身體出現問題時，看大便就知道，4種情況都沒有，說明腸胃很健康

日常生活中，越來越多的人開始注重自己的身體健康，通常很多朋友都會選擇進行體檢，從而來了解自己的身體是否健康。但是現如今很多朋友的時間不是很充足，所以總是對於體檢總是一拖再拖；當身體出現問題時，最先出現的就是腸胃問題，大便出現異常；所以，身體好不好，看大便就能知道，如果你有這4種情況，還請及時進行調理！

■身體出現問題時，看大便就能知道，4種情況都沒有，說明腸胃很健康！

●大便沒有腥臭味：

日常生活中，我們都知道大便的味道是臭的，這是因為食物在腸道內被細菌透過發酵而產生的味道。食物在腸道內呆的時間越久，那麼大便的味道就會越臭，不過這種臭味還是在我們所能夠忍受的範圍中。倘若你所排出來的大便很臭，連自己都忍受不了，甚至還會聞到一股腥臭味，就像是一種發酵的感覺，那麼這個時候就需要考慮是不是腸道內出現了問題。尤其是這種情況反覆出現以後，那麼還請儘快去醫院檢查清楚原因，別等身體出現了問題才後悔。

●大便前硬後軟：

日常生活中，身體健康的人，所排出來的糞便都是一樣的，很少會有大便前硬後軟的情況。倘若你發現自己排出來的糞便，基本上都是前面硬後面軟的情況，甚至在排便之後總感覺排不乾淨，甚至還要多排幾次；倘若你遇到了這種情況，那麼肯定是身體健康出現了問題，多半是和脾虛有一定關聯。對此平時還請多加註意休息，做到早睡早起，平時積極參加運動鍛鍊；飲食方面記得少吃油膩的食物，過辣的食物，冰涼的食物，這樣脾虛就不會靠近你了。

●大便軟黏油膩：

日常生活中，說到健康的糞便，通常都是形狀較為完整，並且乾硬度剛好，每次排便以後身體都會感到很輕鬆。不過你排便以後發現軟黏黏的，表面看起來較為油膩，看起來就像是鬧肚子時所排出來的糞便一樣。甚至還經常會黏在馬桶上，無論怎麼衝也都衝下去，那麼這個時候就需要注意了；有時候這種情況，不僅是腸胃問題，還可能是體內溼氣過重引起的，所以也要做好排溼的工作，不然一旦身體健康出現了問題，那麼身體就會變得越來越胖。

●大便有未消化食物：

每次排便以後會感到十分輕鬆；倘若這種情況只是偶爾出現，那麼不用過於擔心，是很正常的現象，這說明你所吃的食物不是很容易消化，又或是你平時吃飯比較著急；當食物沒有經過很好的咀嚼以後，就很容易導致食物不能夠被身體消化吸收，最後就會順著大便排出體外。

倘若你經常排出來的大便內有沒有消化完全的食物，甚至在食用了膳食纖維較高的食物以後，依舊如此；那麼這個時候就需要考慮一下是不是腸胃問題了，當胃動力不足時就會讓食物無法被充分分解，同時也說明你需要開始調理腸胃了。

結語：日常生活中，對於身體健康的朋友而言，是不會出現文中所說的這些情況；倘若你平時沒有這些情況，說明你的腸胃是很不錯的；然而當你出現了文中所說的任何一種，那麼就需要及時調理腸胃了，這樣才能夠避免身體健康受損。這裡建議大家，每次在排便以後，記得回頭看一眼；但是對於早晨排便更為健康的說法不要輕易相信，只要你能夠保持規律的排便時間和習慣，那麼無論什麼時間都是可以的，不一定非要在早上進行排便。