你真的知道如何正確的洗髮和護髮嗎？

頻繁的洗頭也是很煩人的事情，所以洗頭前不把頭髮梳開直接洗，是很多小仙女經常犯的錯誤。要知道，直接沖洗，很容易造成清洗不徹底，剛洗完頭髮很快的就又油油的了。洗頭可以被分割成幾個步驟的組成，我們可以將其分為溼發、洗髮、護髮和幹發4個步驟。那我們來看一下這4個步驟分別如何做才最好。

1、溼發：

溼發其實就是指用大量的清水沖洗頭髮，這時不必過分揉搓頭髮，這其實也算是一個準備活動。這樣做的目的，是先洗掉部分吸附在頭髮上的灰塵、細菌和真菌、頭皮屑、皮脂等等汙垢。這樣做一方面是把頭髮潤溼，另一方面是先洗掉部分汙垢，這樣可以減少洗髮液的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。

注意

溼發的時候，大家要對頭皮進行充足的清洗，而不要只是把頭髮侵溼就可以了，對於頭髮較長的人來說，尤其要注間。因為大家都知道，頭皮就好像土壤，頭髮就好像植物，只有乾淨健康的頭皮才可以長出健康的頭髮，所以對頭皮的清洗一定要加強。

2、洗髮：

洗髮時我們首先會用到洗髮水，在確定好適合的洗髮用品後，先將洗髮液倒在掌心，再滴一些水在上面，輕輕揉搓，會逐漸產生豐富的泡沫，然後再將這些泡沫均勻塗布在頭髮上。這裡切忌將洗髮水直接倒在頭髮上，然後直接揉搓，其實這是完全錯誤的，將洗髮液直接塗在頭髮上，區域性的洗髮液含量很高，即使通過幾次揉搓也難以改變，因為頭髮是很粗糙的，這種揉搓方式不過是將洗髮液從中心向外周塗抹，離這個部位越遠，洗髮液含量越低，而區域性過高的洗髮液濃度在洗髮過程中難以完全清除，其實自己再這樣嘗試一次就可以感覺的到，日久就會對頭皮產生傷害。

另外還有比較重要的是在洗頭時切勿用指甲抓撓頭皮，這樣很容易傷害頭皮的角質層造成頭皮防禦能力下降，會引發區域性的感染、化膿。大家用指腹部分以劃圈的方式去輕揉頭皮，這樣做一方面可以避免傷害頭皮，另一方面可以起到區域性按摩，促進血液迴圈的作用，這一點對脫髮病人尤其重要，一般來說輕揉2~3分鐘即可。最後再用大量清水將洗髮液完全沖洗掉，如果頭髮汙垢較多可以重複上述步驟。

還有水溫的選擇也是比較重要的，有些人認為溫度高的水可以更好的溶解洗髮液，所以常選擇很熱的水來沖洗頭髮。其實熱水對於頭皮的刺激不亞於抓撓頭皮，一樣會對頭皮造成比較大的損害。無論什麼季節，溫度接近人體體溫37℃的溫水是最適宜的。

注意

這裡還是要提醒大家，在洗髮的時候一定不要只洗“頭髮”，而要對整個頭皮進行清潔，這樣才是最好的洗頭方式。

3、護髮：

對於護髮，有些人可能並沒有這個習慣，洗完頭髮之後直接完事。但如果有時間，大家最好還是選取適合自己髮質的護髮素來對頭髮進行養護。正確的做法是將護髮素倒於掌心，從髮根開始塗抹，沿著發乾塗抹至髮梢，儘量塗抹均勻。塗抹完畢之後停留1~2分鐘即可，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止，但也大可不必長時間沖洗，否則護髮素的有效成分損失掉了，護髮作用就減弱了。另外，也不是每次洗髮之後都要做護髮，因為有不少人每天都要洗髮，具體使用次數因人而異，乾性頭髮相對頻率可多，而在日曬、風吹、游泳等之後可做一次。護髮素，用了護髮素以後，頭髮會異常光滑，鑑於此，很多人會讓護髮素在頭皮上停留更久，認為這樣會更好，其實不然，護髮素最多在頭皮上停留三分鐘，時間過長就難以徹底沖洗，停留在頭皮阻塞毛孔，引發炎症。

4、幹發：

幹發一般先應用毛巾吸掉頭髮上多餘的水分，可將毛巾放在頭髮上輕揉或輕拍，不要用力揉搓，等待自然晾乾或藉助於梳子使其乾的更快，避免風扇或空調吹乾，這樣很容易頭皮受涼而出現感冒。當然，目前很多人都會選用電吹風將頭髮吹乾。電吹風對於頭髮有較大的傷害，最好少用，實在要用應該將溫度設定的低一點，風力設定得弱一點，儘量遠離頭部，小幅度擺動，避免在同一個地方吹，可以用時用另一隻手翻動頭髮，這樣頭髮容易乾的更快。

綜上就是小編為大家整理全部內容啦，雖然洗頭髮只是日常生活中的一件小事，但小事當中也蘊藏著大學問，如果大家都用正確的方式洗頭，相信都可以擁有一健康的秀髮。關注我，每日分享科普小知識，我們下期見！