斯坦福媽媽育兒經：睡前常跟孩子做這2件事，他會一天比一天優秀

p其實從孩子出生的那一刻起，孩子們的教育問題就已經成為了很多父母的煩心事，每一個父母都希望自家的孩子能夠聰明、優秀，但對於大多數的新手爸媽們來說，在教育孩子的問題上，真的就是有心而無力，不知道到底要如何做。

其實對於培養孩子這方面，我們不妨去學習一下那些成功的媽媽們，就像BettyWang一樣，她在1992年的時候從北師大畢業，就赴美留學考入了賓夕法尼亞大學沃頓商學院，在15年的時候，還成為了斯坦福俱樂部的董事。

因為這位媽媽不僅自身很成功，就連她的兩個女兒也被她培養的非常優秀。

strong大女兒/strong

大女兒Lucy在高中的時候，就開始從事學術研究，由此斬獲了全美青少年的最高榮譽：英特爾天才獎。

而且她還被麻省理工、斯坦福等頂級高校錄取，但最終她還是進入了斯坦福大學的計算機系，並且在畢業了以後，以應屆生的身份進入了矽谷著名的網際網路企業，不僅如此，她在進入GroopOn這個企業後，還很快地就成為了專案經理。

strong二女兒/strong

別看二女兒Christine小小的，但她同樣也非常優秀，在2016年的時候，她被賓夕法尼亞、布朗等大學錄取，最終她選擇了布朗大學。

雖然她並沒有大女兒那麼特別的優秀，但二女兒卻在運動方面有著很大的造詣，她唯獨喜愛的就是滑冰，曾經孩子滑冰場上獲得過很多的花樣滑冰大獎。

如果說一個孩子進入了名校，那很多人可能會說是孩子有這方面的天分，但這位斯坦福媽媽卻將兩個女兒都培養進了頂尖名校，還這麼優秀，那就是她的教育能力了，因為每個優秀的孩子背後，都會有一位懂得教育孩子的父母。

而這位斯坦福媽媽也因此有了很多的崇拜者，很多父母都問了她的育兒方法，而她也分享了自己的育兒經，同樣讓我和斯坦福媽媽都認為非常重要的一點，就是對於孩子睡前的時間管理和睡前的“儀式”。

在斯坦福媽媽說是睡前的緣故時，受到了很多寶媽的質疑，因為她們認為：睡前和孩子做事情，會讓孩子變得更加精神，從而不容易入睡。

但我認為，這實際上看似不是特別起眼的幾分鐘，對於孩子的大腦發育來說是起著非常關鍵的作用的，因為孩子對於睡前這一段時間的記憶是非常敏感的，並且也會隨著孩子入睡的過程中儲存到大腦當中。

要知道每個寶寶在出生的時候，智力都是相同的，但後天的行為卻能夠開發孩子的大腦，所以父母們要抓住孩子開發大腦的這個黃金階段，在睡前陪孩子做好這2件事，孩子不僅會一天比一天優秀，智力還能遠超同齡孩子。

strong1、睡前和孩子玩手指遊戲/strong

斯坦福媽媽提到過，自己在大女兒6個月左右的時候，每晚都會陪她玩手指遊戲，別看手指遊戲很簡單，但它卻是鍛鍊孩子手指靈活性的有效辦法。

曾有科研人員隨機選了100名6個月左右的嬰兒，並告訴父母要如何在睡前跟孩子一起做手指遊戲；在半年以後，科研人員們再一次地對這些孩子的精細動作、大動作以及大腦認知水平進行了測試，結果發現他們的得分要比那些同齡中沒有進行手指遊戲的孩子各方面都要高得多。

其實對於睡前的寶寶來說，他們記得最為深刻的時候就是睡前所學的東西，因為在寶寶睡覺前，海馬體會不斷地進行“回放”，所以睡前和寶寶做手指遊戲，不僅可以有效地促進孩子的大腦生長，還能促進孩子的記憶力。

而寶寶在進行手指遊戲的時候，會對孩子的智力開發有很大的幫助，但如果父母們想要鍛鍊孩子手指的靈活性，以此開發孩子的智力，那麼不妨想辦法給寶寶準備“道具”，比如：玩具、布偶、色彩鮮豔的圖案或者洞洞書。

strong2、睡前給孩子講故事/strong

曾經美國兒科學會告訴家長：如果孩子能夠每天都聆聽睡前故事，等到孩子上學以後，不論是學習成績還是其他的表現都會優越於其他的同齡孩子。

雖然給孩子講睡前故事感覺是一件很簡單的事情，但卻也是最為講究的一件事，因為選擇讓孩子看什麼、怎麼看，可以說是一種學問了；因為真正好的睡前故事，不僅能夠讓孩子睡得安穩，還能提高孩子的記憶力、智力，時間長了，孩子的閱讀量和詞彙量相對也能夠提高很多。