20多歲掉髮出油、怕冷乏力，身體如60多歲老人！5個原因導致

為什麼年紀輕輕，身體卻越來越差？6個原因

社會進步的很快，新的花樣有很多。身在局中的我們，有太多事情無法分辨。

1。錯誤的飲食習慣

正確的飲食習慣應該是清淡少鹽、素多於肉、量少鬆軟、天然粗糧為主。而大家現在的飲食呢？

不吃早餐的人太多了，吃早餐的人又吃對了嗎？

重口味的人太多了。往往是辣、鹹。因為已經形成習慣，下一次需要更辣更鹹，才能刺激你的味覺。有沒有想過？你的咽喉、胃，臟腑、腸道受得了嗎？

懶得自己做飯的人太多了。你點的外賣是用的什麼爛油，你知道嗎？

2。熬夜

看影片、打遊戲、玩手機熬夜的人太多了。你永遠不知道你的每一次熬夜都是在向死亡邁進一大步。

加班熬夜的人太多了。你永遠不知道你只是在拿健康換金錢，運氣差的人有可能金錢得不到，還搭進去健康，人財兩空。

3。糜爛的性生活過多

生活變好了，你追求的不再是溫飽，而是新鮮的刺激。一天多次， 你永遠不知道精液的寶貴。你只知道享受那幾秒的快感。骯髒、汙穢、低俗、庸俗，滿腦子都是汙穢不堪的畫面。你也許也曾厭惡過這樣的自己，但你就是控制不住。因為你的內心弱小，已經被心魔牢牢抓住，沒有強大的悟性，就永遠無法逃脫。為何取名“精子”？從字面意思來看，因為那是你的精華啊！因為你的無知，一次次的浪費掉。

4。亂七八糟的思想

今天恨這個人，明天恨那個人，好像全世界都欠你一樣。今天想要這個，明天想要那個，好像整個地球都是你的，你才甘心。今天擔心這個，明天擔心那個，好像永遠都有不好的事情會發生。

你太把自己當個東西，你永遠不知道，如果世界沒有你，地球一樣轉動，日月一樣執行。

5。不懂得養生

每個人都擁有生命，卻不是每個人都懂得生命。更加微乎及微的人懂得養生。養生的花樣五花八門，你是否能透過認知而分辨清楚？

即便你分辨清楚，你是否又能堅持？我經常聽老師的演講，印象最深刻的一句話就是：人是死於無知，而非疾病。

無知，讓人一步一步走向死亡。到死的那一刻，都不知道原因。可悲！