看看吸菸者的肺，讓你發抖!怎麼還戒不了煙?
常說吸菸有害健康，
但很多人沒有直觀感受，
依然覺得那麼多人都在吸菸，
沒什麼大不了的。
現在，用事實告訴你，
吸菸有多可怕！
看看吸菸者的肺
2015年，央視新聞頻道曾報道，韓國 KBS 電視臺公開了一段肺部內窺鏡記錄下的影像片段。經驗豐富的胸外科醫生，只需看一眼鏡下肺的顏色，就大致能判斷患者的煙齡有多長。
透過高畫質攝像頭，我們來對比一下非吸菸者、15年煙齡者和30年煙齡者的肺部。
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在內窺鏡下，非吸菸者的肺，呈現鮮明的淡粉紅色。
一些散佈的淺黑色的小點，是大氣汙染和微細塵粒造成的。
而內窺鏡下顯示的“煙肺”慘不忍睹。
由於焦油等致癌物質的侵入，
15 年煙齡者的肺，佈滿了大塊黑色斑點。
30 年菸草煙霧的累積，則會讓肺像被潑上了墨汁一樣，
就連內部組織也佈滿了黑色物質。
而這些黑色物質，就是致癌物！
醫生透露：
儘管患者目前還沒有發病症狀，可事實上他已經患上了肺癌。
煙中的焦油、重金屬、有機溶劑、致癌物質等，
層層堆積在肺泡（空氣囊泡）上。
吸菸者的發病率是普通人的25倍以上。
肺最基本的通氣功能，也會受到嚴重的損害。
一口煙，損害全身健康
菸草煙霧中含有超過7000種化合物，數百種有害物質，其中既有致癌劑，又有促癌劑。
因此，吸菸不僅會誘發基因惡性突變，更可怕的是，菸草煙霧中的化合物和有害物質還會加速基因的損傷和阻止基因的修復，從而誘發癌症。
1、減壽
早在2012年，原衛生部發布的《中國吸菸危害健康報告》中就曾提到：
吸菸者中將來會有一半死於吸菸相關疾病，吸菸者的平均壽命要比不吸菸者縮短10年！
2、多種癌症
菸草煙霧中含有已知的致癌物就有69種，這些致癌物導致細胞癌變引發惡性腫瘤。
有些吸菸人員認為透過改吸低焦油捲菸便可高枕無憂，但實際上低焦油捲菸並不能降低患癌風險。
吸菸並不是只會導致肺癌，吸菸還可以導致口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等癌症。
吸菸者的吸菸量越大、吸菸年限越長，罹患惡性腫瘤的風險就越高。
3、冠心病
專家介紹，在門診中曾有個患者，血壓控制好了，血脂、血糖、同型半胱氨酸正常，頸動脈也沒有看到動脈硬化斑塊，卻還會發生冠心病、心絞痛。
罪魁禍首就是不戒菸。
《中國吸菸危害健康報告》指出：
“有充分證據說明吸菸可以導致冠心病”。
香菸煙霧中的尼古丁、一氧化氮、一些氧化物質會導致交感興奮、心率血壓升高、誘發心律失常、甚至心力衰竭。
4、心梗
香菸中含有的尼古丁和一氧化碳隨煙霧進入血液後可引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，進而引發心梗。
另外，尼古丁還易引起血小板的黏附和閉塞，促使粥樣硬化斑塊的形成和增大，一旦斑塊脫落，就會成為血栓，隨時可能堵塞血管危及生命。
5、慢阻肺
吸菸是慢阻肺的主要原因，慢阻肺患者中90%以上都有吸菸或者被動吸菸史，這也正是慢阻肺中男性患者居多的原因。
長期吸“二手菸”者，患慢阻肺的風險也將增加48%。
6、糖尿病
研究顯示，
在同時調整年齡、社會經濟地位、飲酒、體力活動與體質指數後，長期吸菸者的糖尿病發病風險比不吸菸者高15%~30%。
7、骨質疏鬆
菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，這樣，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。
8、不孕不育
吸菸也會對生育健康造成危害。
菸草中的尼古丁毒性會影響精子、卵子和胚胎的質量，嚴重的造成女性出現流產、胚胎停育等情況。
9、胃潰瘍
菸草中的尼古丁使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。
同時，菸鹼、尼古丁等也會進入唾液，導致胃潰瘍。
還要警惕二手、三手煙
要預防二手菸和三手煙的吸入。
煙的危害甚重，而二手菸對被動吸菸者的危害不比主動吸菸者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。
此外，三手煙的危害同樣值得警惕。
“三手煙”是指附著在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和面板等表面的殘留菸草煙霧，所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及十一種高度致癌的化合物。
三手煙在室內停留的時間相當長，香菸熄滅後6小時它們依然存在，這些殘留物可能會與室內的其它汙染物產生反應然後形成一種有毒的混合物。
人體可以透過呼吸道吸入、消化道吸收和面板接觸這3種途徑接觸到三手煙。
最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。
另外，環境中的菸草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質，對兒童的神經系統、迴圈系統等造成危害。
為了健康，趕緊戒菸吧~
