楊式太極拳老譜中的“知”與“覺”

楊式太極拳的家傳老譜，對“知覺”兩字有獨到的見解，認為明瞭知覺，而後方能懂勁，由懂勁後，自能階及神明。

譜中對“知覺”的描述為：“因人性近習遠，失迷固有。要想還我固有，非乃武無以尋運動之根由；非乃文無以得知覺之本原，是乃運動而知覺也。夫運而知，動而覺。不運不覺，不動不知。運極則為動，覺盛則為知。運知者易，動覺者難。先求自己知覺運動，得之於身，自能知人。要先求知人，恐失於自己。不可不知此理也，夫而後懂勁然也。”

對於“知”與“覺”的定義是：“夫運而知，動而覺。運極則為動，覺盛則為知。”衡量是否明瞭“知覺”的標杆是懂勁，是掌握粘黏連隨技術，是不以“頂匾丟抗”

對人。

譜中強調：“要知人之知覺功夫，非明粘黏連隨不可。斯粘黏連隨之功夫，亦甚細矣。”

個人理解：知覺兩字，既有感知、察覺的意思，還有感悟、領悟的意思。如果按前人先天后天的觀念，知覺之意是由後天返回先天。即放棄以力相抗的後天反應，迴歸到以柔相接，順勢而為的狀態。譜中一再強調懂勁，懂勁是太極拳入門的標杆。明瞭懂勁，掌握懂勁，即明瞭太極拳的門徑，可以拾階而上，步入“神明”了。

憑什麼達到“懂勁”呢？靠練套路、盤架子肯定不可能懂勁。想要懂勁，一要領路人（老師）明白，二要自己用功，二者缺一不可。