肩周炎就是坐久了？分清證型再艾灸，效果才更好

坐蒲團艾灸幾點最好

大家好，我是九選艾的小九老師。

肩周炎是一種較為普遍的頸椎病，特別是現在的上班族基本都是坐一天，缺乏運動，就很容易出現肩周炎，時常會讓人覺得疼痛酸脹，影響人們的日常生活與工作，今天小九老師和大家聊一聊艾灸如何治療肩周炎。

概述

肩關節周圍炎是關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性、炎症性疾病，女性多於男性。

病因

本病的病位在肩部的經脈和經筋，其病因病機有以下

三個方面

：

1、

肝腎虧虛，精血衰少

：人生五十，精少腎臟衰，肝藏血主筋，腎藏精主骨，肝腎兩虧，精血衰少，筋骨失養所致肩背疼痛。

2、

陽明脈虛，肩失需養

：《臨證指南醫案》說：“陽明有虧，不束筋骨，利機關，即肩垂背曲；……陽明氣衰，厥陰風動，右肩麻痛。”

3、

經絡空虛，風寒外襲

：由於睡臥露肩，皮毛鬆弛，經絡空虛，風寒乘虛外襲，三陽絡脈凝血不行，氣滯不通而痛。

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現代醫學對肩周炎的病因尚未完全明瞭，其發病與

慢性勞損有關

，患者多有外傷史。一般認為此病主要病理系慢性退行性改變，多繼發於肱二頭肌腱腱鞘炎、崗上肌腱炎、崗上肌腱破裂或肩峰下滑囊炎，某些患者與感染性病灶或內分泌機能素亂有關。

辨證

施治

一、經絡空虛，風寒外襲型

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症狀：肩部漫痛，晝輕夜重，舉臂及後旋時疼痛加劇，活動受限，患部畏寒，得溫痛減，舌質淡、苔薄白，脈細遲。

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治則：疏風散寒，溫經通絡。

以取手陽明、手足少陽經穴為主。

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處方：肩髑、肩井、肩髎、曲池、合谷、外關。

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隨症加穴：①崗上肌炎者，加秉風、天繆；②肩峰下滑囊炎者，加臂臑、肩髎；③肱二頭肌長頭腱鞘炎者，加肩內陵。

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方義：

本型為經絡空虛，風寒外襲之證

，故取肩髃、肩髎、肩井灸之，以溫通區域性經氣，而疏風散寒；選取合谷、外關、曲池以疏經通絡，活血鎮痛。

二、經筋失養型

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症狀：肩痛日久，患部經筋失養，肌肉失榮而枯萎，經筋攣縮而軟短，故

舉臂其手不及頭，後旋其手不及背，

伴痠痛乏力，區域性提寒，得溫則舒，受涼則劇，舌淡紅或有瘀點，苔薄白，脈細。

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治則：溫經活血，強筋壯骨。

以取手三陽經穴位為主。

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處方：①肩髃、肩髎、乘風、肩貞、肩井、大柕、臂臑、曲池、外關；②天宗、抬肩、雲門、肩內陵、天應、臑俞、尺澤、養老、後溪。

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隨症加穴：①脾胃虛弱，氣血虧虛者，加神闕、足三里；②肩不可舉者，加清冷淵。

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方義：本型為經筋失養之證，故遵循《內經》：“虛則補之”、“寒則留之” 、“針所不為， 灸之所宜”之旨，採用針上加灸等灸法，以溫養肩部經脈。

以上兩組穴位，每日或隔日選用一組，交替輪換使用。

方中大杼，乃骨之會穴，與區域性諸穴相配，具有舒筋活血，宣痺通絡，強筋壯骨的作用；肩井、曲池二穴，對肩臂部的功能恢復很有裨益。