3大椎穴這是頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，它們不通暢，會使頸椎問題日益加重，所以要灸透...

專業排痰手法如果小兒推拿師專業排痰，可操作按弦走搓摩，拿肩井，分推肩胛骨，拍前胸後背，點揉天突等手法，效果更佳...

刮痧操作：在肩井穴及其周圍塗抹適量凡士林或按摩油等介質，用刮痧板在肩部同向刮動，不要來回刮，要求操作者用力柔和、頻率均勻，一週一次，每次3-5分鐘左右，症緩即止...

上文說了，小腸屬火、屬陽，小腸經是陽氣最盛之處，故而要根除頸肩問題，必須改善小腸受寒和小腸經不通的情況，最佳方法就是昇陽，透過刮痧疏通經絡，調動人體陽氣是上乘之選...

當我們的手放在自己或另一個人的肩上，準備給自己或別人捏捏肩的時候，我們的任務不僅是放鬆全身的氣血、肌肉、骨骼，而且還要清理生命的深井...

中醫把這些分時期、分階段地來做處理，古人並非不認識腫瘤，古人是會把不同的人、不同的病因、不同的季節、不同的地區，這些因素都剝離開再來治療...

肩周炎又稱、僵凍肩、凍結肩、寒凝肩，早期多由營衛氣血不足，肝腎精血受損，又受風寒溼痺引起誘發...

刮痧法先塗抹按摩油（可用食用油或潤膚油代替），用刮痧板（可用勺子、木梳等邊緣鈍圓的物品代替）從後髮際線至頸項末端由上往下，經大椎穴往肩峰端進行刮痧，在肩井穴處稍做加強...

肩貞：這是小腸經的常見堵塞點，此處持續不通，會影響區域性的氣血佈散，久而久之則引發頸肩疼痛，故而肩貞是治療肩部疼痛的首選穴位...

▲方義：本型為經絡空虛，風寒外襲之證，故取肩髃、肩髎、肩井灸之，以溫通區域性經氣，而疏風散寒...

可點揉肩井穴一分鐘，或用拇指與食指、中指按摩肩井1到3分鐘...

2、肩貞點選載入圖片這是小腸經的常見堵塞點，此處持續不通，會影響區域性的氣血佈散，久而久之則引發頸肩疼痛，故而肩貞是治療肩部疼痛的首選穴位...

肩井配肩髃、天宗，有活血通絡止痛的作用，主治肩背痺痛...

這個斜方肌是斜的，它從頸部沿著肩膀斜到肩部，再從肩部斜到胸腰椎的部位，所以它拉著肩膀往上走，又拉著肩膀往下走，而我們的肩膀有兩個手臂吊著，經常是有往下走的趨勢，所以上面這塊斜方肌就長期比較緊張的，加上如果長期低頭，斜方肌的緊張就更明顯了，用...

近日有網友在倫敦餐廳偶遇周杰倫和昆凌，周董和友人相談甚歡，甚至聊到仰頭大笑，氣氛看似相當歡樂，之後這對愛人走出餐廳，體貼入微的周杰倫伸出手為老婆揉肩，雖是平凡自然之舉，但網友看了仍直呼超甜，狂贊周董，鐵粉羨慕不已...

中醫把這些分時期、分階段地來做處理，古人並非不認識腫瘤，古人是會把不同的人、不同的病因、不同的季節、不同的地區，這些因素都剝離開再來治療...

3：頭面四大手法：揉太陽...

圖源網路，版權歸原作者所有，侵權聯絡刪除第2步：通督昇陽督脈是人體陽氣匯聚的地方，全身的陽氣都要在頸部匯聚，在督脈的統領下上達頭面...

另外一邊也同樣按揉雲門和中府的穴位，然後頸部肌肉就不緊張了，此時轉動脖子會舒服許多，頭也會感覺清爽...