美白丸是什麼? 有用嗎?

【美麗健康科普 • 關注分享更多】

一. 新的“美白法寶”：美白丸

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對白皙面板的追求由來已久，每一代女性都在孜孜不倦地尋找著適合自己的美白法寶。如今，海淘美白丸在愛美女性中掀起不小的購物狂潮。小小一粒藥丸吃下去就可以由內而外地使膚色變白，比起只做“表面功夫”的美白產品高階了不少。這個能瞬間讓人美白的美白丸是什麼？它真的有效嗎？

二. 常見的美白丸及其成分

市面上常見的美白丸共有四種類型，一種是抗氧化的提取物+維生素，一種是L-半胱氨酸+維生素，一種是氨甲環酸（傳明酸）+維生素，還有一種是L-半胱氨酸+氨甲環酸（傳明酸）+維生素。這四類構成了市場上的主流美白丸。

2.1 抗氧化的提取物+維生素

這種型別的美白丸在網上最多，一般都是以保健品和營養補充劑註冊備案的，並未在產品包裝上宣稱自己是美白產品。一般成分為葡萄籽（含花青素）、蝦青素、雨生紅球藻等有抗氧化功效的植物提取物+維生素C+維生素E等。不過這些抗氧化成分要經過胃腸道的重重考驗，最終能進入血液並作用於面板的還能剩下多少，其效果就見仁見智了。

2.2 L-半胱氨酸+維生素

L-半胱氨酸能抑制酪氨酸酶活性，而且是人體內常見氨基酸，因此安全性還不錯。

日本白兔美白丸就是這種型別的美白丸，它的成分是維生素C、L-半胱氨酸、泛酸鈣、維生素B5。

FANCL 亮白素也是這類的，其成分為：L-半胱氨酸、羥基酪醇、橄欖苦苷、維生素C。

第一三共TRANSINO WHITE C（藍瓶）也是這類的，成分為：L-半胱氨酸、維生素C 、維生素E、維生素B2、維生素B6、維生素B3。

2.3 氨甲環酸（傳明酸）+維生素

氨甲環酸（傳明酸）是一種蛋白酶抑制劑，能抑制絡氨酸酶和黑色素細胞活性，並能夠防止黑色素聚集。

氨甲環酸（傳明酸）無論是注射還是口服，都被臨床試驗驗證其美白是有效的，但由於氨甲環酸有凝血功能，有導致月經減少、推遲，以及血栓的風險。

資生堂 pure white 美白丸是這種型別的，其成分為：維生素C、枸杞提取物、傳明酸、天然蝦青素、葡萄糖基神經醯胺、薏仁精華。

2.4 L-半胱氨酸+氨甲環酸（傳明酸）+維生素

結合了兩種主要美白成分，代表產品為第一三共TRASINO美白淡斑丸（白片），成分為：傳明酸、L-半胱氨酸、維C、維B6、維生素B5。

三．安全有效地美白

有效、見效快的東西風險高，風險低的東西效果又靠不住，這永遠是一對矛盾體。

如果想透過美白丸來讓自己變白的話，還是建議服用以L-半胱氨酸為主要成分的美白丸，同時還要注意其成分中的維生素含量，維生素攝入過量對身體也是有害的。

至於有沒有效果，一是存在個體差異；二是光靠這一樣東西肯定不行，防曬產品、美白產品、良好的作息和睡眠都少不了。