世衛組織呼籲: 停止飲用2種“茶水”, 再不戒掉, 或成胃癌“候選人”

茶文化，在我國已經有了幾千年的歷史，可謂是源遠流長。很多人平時有喝茶的習慣，茶香濃郁，提神醒腦。無論是老年人或是青年人，對茶都是情有獨鍾。

但是，有人說，茶不能多喝，會導致胃癌，這是真的嗎？

先看一個例子：

最近一段時間，保安張大叔卻總覺得自己的腹部隱隱疼痛，並且食慾也下降了不少，剛開始他想著胃上的老毛病犯了，就沒多在意。可過了一段時間後，這種情況非但沒有好轉，反而越來越嚴重。

這天晚上，張大叔值晚班時，突然感到腹部一陣劇痛，休息後也沒有得到緩解，隨後便在同事的幫助下趕去了醫院。

經過一系列的檢查，醫生髮現大叔胃部出現了大面積潰瘍，並且還存在著一個腫塊，癌細胞正在擴散，於是確診其為胃癌。

知道結果後的大叔十分崩潰，他很不解：自己平日裡不沾辣椒，飲食也很清淡，為什麼還會得了癌症呢？

世衛組織強調：停止飲用2種“茶水”，常喝，或成胃癌“候選人”

1、濃茶

茶雖然味道更加香醇，但是長期喝濃茶對胃部有一定損傷。一方面，濃茶有較多的茶多酚以及咖啡鹼，會對胃壁細胞形成刺激，導致胃酸分泌異常，從而增加胃黏膜損傷以及胃腸道的負擔，很容易引起胃癌。

另一方面空腹喝茶或者晚上喝濃茶，會導致血管收縮，久而久之，會引發胃出血或者便秘。

2、燙茶

什麼屬於燙茶呢？就是超過了65度的水。很多人表示，喝點熱茶會讓身體更舒適。但是，要知道水溫過高，會導致胃黏膜受損，引發胃病。

為什麼會這樣呢？是因為人體的消化道非常嬌嫩、脆弱，燙茶的習慣，如果有長期喝燙茶的習慣，那麼胃部粘膜就會反反覆覆受損，無法修復，從而導致異型性細胞越來越多，增加胃癌的患病機率。

提醒：胃部病變時，會出現這些反應

1、食慾不振，總是反胃噁心

2、大小便異常，腹瀉或便秘

3、口乾口臭，刷牙也無法緩解

4、腹部上放經常性疼痛，腹脹

5、胃部時時有灼燒感，體重下降

日常若想養護胃部，做好2件事是關鍵

一、食補

二、運動

運動對胃部的好處有很多，建議胃不好的人平時做半小時的有氧運動。這樣不僅可以腸胃的蠕動能力，幫助胃部的食物進行分解，還可以提高人體免疫力、抵抗力，促進人體健康。

參考文獻：

周亞青。 護理干預對胃病患者的影響。 《飲食與保健》，2018