血熱失眠 血虛多夢 血涼早醒, 分享4箇中成藥, 補血調血 養心安神

大家好，我是劉醫生。現在失眠已經是很普遍的一個問題，但是因為每個人的體質不一樣，睡眠問題也各不相同。有的可能是晚上睡不著；有的時候能睡著，但是第二天，天沒亮就醒了；還有一部分人是晚上睡著之後容易做夢。今天劉醫生就來給你分析一下這到底是為什麼，順便分享4箇中成藥來幫你調理。

第一個

血燥失眠

，為什麼血燥會失眠呢？血燥就會生熱，而我們的心神是需要血液去濡養的，而這個熱就會影響我們的心神，總是感覺心裡面很煩躁的，睡不著。但是這個熱有兩種情況，一個是

實熱

，實熱會耗傷我們血中的津液，我們總是會感覺口乾舌燥的，時不時地會感到心慌意亂，記性也不好了。伸出舌頭一看，發現舌苔又黃又膩，舌尖還很紅。這時我們可以參考一個硃砂安神丸來清熱養血。

還有一個就是

虛熱

了，虛弱是指的我們體內陰虛內熱，體內的陰津不足，導致虛火內生。這類人的面板非常乾燥，手心腳心還總是出汗，胸口悶熱。看一眼舌頭髮現，舌紅少苔的。這時可以參考一個天王補心丹來滋陰清熱。

第二個

血虛多夢

，血液虧虛的人很容易做夢，前面已經說了我們的心神是需要血去濡養的。如果血液不足，心神失養，我們晚上睡覺的時候就總會感覺心煩意亂的，容易做夢。同時這類人平時在生活中總是沒精打采的，臉上沒有什麼氣色，平時胃口也不好，還時不時地感覺頭暈目眩的。這時我們可以參考一個歸脾丸來養心健脾，從而改變我們多夢的症狀。

第三個就是

血涼早醒

了，這是因為心陽不足，鼓動、溫煦還有執行血液執行的能力下降，虛寒內生。這類人雖然能睡覺，但是在天沒亮的時候就容易醒。然後就再也睡不著了。同時這類人平時非常怕冷，還時不時地會出現心慌心悸、胸悶氣短等症狀。這時我們可以參考一個心寶丸來溫補心腎，益氣助陽。