48歲大姐每天1杯豆漿, 查出乳腺疾病, 提醒家人: 冰箱3物要少碰

48歲的劉大姐，樂觀開朗，每天看見她總是一副笑眯眯的模樣。劉大姐早年生活幸福，丈夫全國各地跑車，拉貨送貨，劉大姐就在家照顧一家人的生活。

可是幾年前，一場突如其來的車禍，帶走了家裡唯一的經濟支柱。面對上有老下有小的一家人，劉大姐不得已找了份環衛工的工作。既有時間照顧家人，也可以掙點錢貼補家用。

每天早起清掃街道，來不及吃飯，就急匆匆的喝碗豆漿出門。前段時間劉大姐總覺得身體睏乏，乳腺脹痛，她心想年齡大了哪有沒毛病的，就沒在意。

直到一次睡覺前，摸到乳腺有腫塊，還有一些紅褐色液體溢位。這讓劉大姐有點擔心，孩子還沒畢業，老人也需要照顧，自己不能倒下。於是去醫院檢查，診斷結果顯示劉大姐患上了乳腺癌。

劉大姐似乎早有預感，並沒有表露太多的情緒。畢竟一家人都需要依靠她，怎麼可以輕易倒下？

在和醫生商量治療方案的過程中，她詢問醫生自己為什麼會得癌？醫生了解到劉大姐的病情和每天喝的豆漿關係極大。

48歲大姐每天1杯豆漿，查出乳腺癌，提醒家人：冰箱3物要少碰

1、豆漿

劉大姐早上時間緊張，每天晚上用豆漿機把豆漿打好後，放冰箱冷藏儲存。第二天起床放在熱水裡泡一下，溫度適宜，直接飲用。

豆漿中含有豐富的蛋白質和磷脂以及維生素，長期飲用可以強身健體，調節體內激素水平，對女性健康十分有益。

但是豆漿易變質，常溫下放置2小時，其中的細菌含量成倍增長。放冰箱後雖氣溫降低，抑制細菌增長，但是貯存時間過久，且沒有完全加熱，細菌仍然大量繁殖，滋生黃麴黴素，進入機體，引發細胞癌變。

2、香蕉

很多人會把冰箱當成保險箱使用，認為一切食物放在其中都能保鮮。除了豆漿，還有很多食物也不適合放在冰箱儲存。

香蕉屬於熱帶水果，放入冰箱後反而加速其腐爛速度，滋生黃麴黴素，這是被世界衛生組織認定的一級致癌物，損害乳腺健康。

3、綠葉類蔬菜

在我們的認知裡，綠葉類蔬菜放在冰箱裡，會減少水分的喪失，延長儲存時間。

其實這是一個誤區，綠葉類蔬菜放入冰箱中，更易被凍傷，其中亞硝酸鹽含量增加，進入體內生成亞硝胺。這種致癌物會影響乳腺細胞的穩定性，加速癌變。

養護乳腺健康，日常堅持補充營養物質

小貼士：

相比牛奶，中國人的體質更適合喝豆漿補充蛋白質，最好及時飲用。且冰箱儲存時間不應超過12小時，且拿出後需完全加熱。