早讀：生命無常，健康無價

生命可貴，生命無常；健康可貴，健康無價；珍惜自己，珍惜今生！

人生最大的財富是健康，人生最大的資本是健康，人生最大的幸運是健康，人生最大的幸福是健康！

人的生命不同，有些人順風順水，一生平安，長命百歲；有些人則坎坷艱難，命運多舛，壽命短暫。

不管生命長壽還是短暫，都要珍惜自己，快樂自己，善待自己，活好自己。

哪怕人生並不是那麼轟轟烈烈，哪怕生命並不是那麼輝煌精彩，只要活得健健康康，只要活得平平安安，只要活得從容淡然，這就是我們最大的心願。

人生在世，有追求，有夢想，有拼搏，都在情理之中，值得讚賞。

然而，有些人卻是心比天高，拿生命去做本錢。為了達到自己的目標，絞盡腦汁地謀財聚財，千方百計地掙錢存錢，最終極大的透支了身體和生命，待到猛然醒悟，悔之已晚！

有些人活得太累，是因為生活所逼，迫不得已；

有些人活得太累，是因為虛榮心的驅使，想顯擺一下自己的風光和出息；

有些人活得太累，是因為他腦子裡沒有“健康”這跟弦

，稀裡糊塗的過日子；

有些人活得太累，則是什麼都明白，一切都曉得，問起為何拿健康做賭注，他的回答似乎很感人：“為兒女造福謀利”！

為了所謂的在別人面前風風光光，為了顯擺自己有能耐、有出息，有人竟然不顧自己的經濟條件，剛剛買了普通車就又換豪車；剛剛買了小房子又換大房子；本來已經衣食富足，生活無人可比，還偏偏寢食難安，設計著未來怎樣才能更加出人頭地！

這些人，身體這臺機器天天在高速運轉，一直在磨損，磨損！他們卻不加保養，不予修理；生命這個寶貴的機體，一直在透支，透支！他們卻不顧死活，不慮後果。

良好的心態，有規律的生活，就是健康與長壽的秘訣。

心態陽光，精神愉快，所有的憂愁與煩惱都會悄悄地躲避。

與別人交談時，所有的時間都不該用來談對錯，論是非；自己獨處時，不要因為與他人的一點摩擦就生悶氣，鬧情緒。千萬不要拿別人的錯誤懲罰自己。

人們還有一個最大的錯誤，就是拿健康去換取身外之物！

我們應該謹記：人不妄求則心寬，人不妄做則心安。

健康，應該是身和心的雙重健康。心態健康了，才能淡泊名利，無所奢求。一個人若求其所可求，則求必有得；若求其所不可求，則求無一得。

最值得珍愛的是生命，最值得注重的是健康！沒有了健康，即使擁有了金山、銀山也枉然；失去了生命，一切都等於零！