前列腺炎“最怕”1水，不是蜂蜜水，平時敞開喝，沖走炎症，前列腺越強壯

20歲的小禹，是一名大學生，喜歡宅宿舍玩遊戲，也不找女朋友，每天喜歡錯峰睡覺，並且習慣“傳統手藝”滿足自己的需求。

就這樣習慣持續一年多，他發現自己總是想跑廁所，每天感覺很疲憊，排尿不順暢。

在同學的提醒，他趕緊去醫院檢查，被查出前列腺炎，當醫生詢問他詳細情況時，他的一個習慣被醫生批評。

醫生提醒：晨起若有這個行為，比久坐不動還傷前列腺炎

這個行為就是晨起憋尿，原來小禹，每天習慣熬夜或是通宵，這樣習慣導致小禹成為起床困難戶，早上醒了，雖很想去上廁所，但是他就賴床不想起來。

而男性尿道的下段一般都是寄生有細菌。在正常排尿的時候，這些細菌會被逐步沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的排洩作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，最終導致引發前列腺炎。

前列腺來臨，早期身體會有5個表現，及時發現，保養前列腺

排尿不適：尿頻、排尿時尿道灼熱、排尿困難。

下半身區域性疼痛：主要體現在肛門還有尿道會出現脹、痛等問題。

放射性疼痛：尿道、精索、小腹、大腿根部等部位出現疼痛症狀。

精神不佳：無精打采、乏力、頭暈。

功能障礙：對夫妻生活沒有慾望。

前列腺炎帶來的危害？

影響生育：前列腺炎久治不愈會導致病情反覆，並影響男效能力，使精子的活力下降，出現不育的情況。

影響夫妻生活：前列腺炎會使得夫妻生活不和諧，甚至炎症會引起女性婦科方面的問題。

誘發其他疾病：長期的前列腺炎導致尿路感染，進而發展成為腎炎，甚至尿毒症等腎臟疾病。

4、引發身體失調：會出現內分泌失調的情況，出現精神不振、失眠、甚至神經衰弱等情況。

前列腺作為男性的重要器官，當出現前列腺炎是極其容易反覆，很難被治癒。因此當前列腺出現一些小問題，我們就該重視保養前列腺。

如何預防前列腺炎？

忌久坐不做，久坐不動會壓迫到前列腺，引起前列腺充血。

多喝水，喝水可以加快尿液排放、稀釋尿液的濃度，減緩對前列腺產生一些刺激。

不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應上廁所，減少尿液對前列腺炎積壓。

第四，生活應該有規律，保持充足睡眠，同時少做“傳統手藝”。

前列腺炎“最怕”1水，不是蜂蜜水，平時敞開喝，沖走炎症，前列腺越強壯

經常喝水，也能讓前列腺得到滋養，但是要達到更好的呵護前列腺作用，可以選擇在水中加些一些呵護前列腺食物，比如南瓜植物油。

南瓜植物油中含有非常多的維生素E和男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠刺激男性的荷爾蒙，消除前列腺炎腫脹，對泌尿系及前列腺炎方面具有調理和預防功效。