小穴位大神奇, 胃病看胃俞

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隨著人們生活飲食習慣的改變，胃腑功能失調已經成為了是困擾人們的主要疾病之一。今天，和大家一起來了解一個調節及改善胃腑功能的

穴位

，胃俞穴，它也是我們治療

胃病

的常用穴。

胃俞穴，足太陽膀胱經的背部腧穴，也是常用腧穴之一，出自《針灸甲乙經》 。因其與胃腑有內外相應的聯絡，為胃經經氣輸注於背部之處，所以人們稱之為胃俞穴。它位於脊柱區，第12胸椎棘突下，後正中線旁開1。5寸。《針灸學》指出“本穴位於腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間；有肋下動、靜脈後支；布有第12胸神經和第1腰神經後支的皮支，深層為第12胸神經和第1腰神經後支外側支。”

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本穴為治療胃脹、胃痛的要穴。因胃為水穀之海，主受盛和腐熟水谷。當脾胃虛弱，則胃腑受納、消化水谷的功能失常，所以就會出現胃中寒、胃中脹等情況。同樣，胃消化水谷功能失常，所以可見身體羸弱。胃俞穴為調節胃部經氣的要穴，刺激胃俞，可起到改善胃腑功能的功效，可促進胃臟運化水谷。一般而言，脾胃虛寒型胃痛、胃脹，我們可以選用胃俞、脾俞、中脘、足三里等穴位進行保健。《針灸甲乙經》也有言：“胃中寒脹，食多身體羸瘦，腹中滿而鳴，胃俞主之。”

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本穴還常用於治療小兒疳積。小兒疳積多由於飲食失節，脾胃受傷，食滯中焦所致。脾胃運化失常，生化之源不足，就會出現疳證。刺激胃俞穴，可調節胃腑經氣，可起到健脾益胃，消食化滯的作用。一般可以同時使用脾俞、四縫穴等穴位。《類經圖翼》也有記載：“小兒羸瘦食少，胃俞主之。”

除此之外，本穴還是調節睡眠的要穴。中醫有云“胃不和則臥不安”。胃腑不和，痰溼中阻，則使人睡眠不佳。一般使用胃俞穴、豐隆穴來調節。可起到清化痰溼，安和胃腑的作用，則可安眠。

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本穴常用保健方法：

針刺法： 《針灸學》記載，“斜刺0。5~0。8寸。”

艾灸法：一般可選用艾條灸或艾柱灸，艾條灸可選用雀啄灸，艾柱灸可隔姜或隔附子餅灸。本穴也適合陽虛天灸。

推拿按摩法：雙手的拇指或食指指腹分別按揉兩側的胃俞穴。按揉的手法要均勻、柔和，以區域性有痠痛感為佳。每次3-5分鐘。