土豆雖然好吃，但這2類人千萬別多吃，特別是第二種，再饞也忍著

土豆是什麼類

土豆是我們生活中必不可少的美食，就像西紅柿一樣是一種十分百搭的食物，可以做土豆片，土豆絲，土豆泥，然後還能做土豆排骨，土豆牛腩，孜然土豆等等，而且在生活中基本很少會遇到不愛吃土豆的人，特別是小孩子，家裡的小外甥更是對土豆絲愛的不得了，去姐姐家做客的時候，除了我誰都不願意分享。

土豆

土豆含有豐富的澱粉和維生素等微量元素，對女性而言有著抗衰老的作用，用土豆片敷臉還能有效去除痘痘。還能有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復，不過儘管土豆有著很多的好處，但有兩種人最好能少吃土豆。

孜然土豆

第一種就是脾胃虛寒，因為土豆有通下的作用，也就是治療便秘的效果，但脾胃虛寒的人吃多了就會容易腹瀉，如果你已經知道自己身體不適，卻不控制飲食，這隻會帶給自己身體更大的不適。

土豆塊

第二種就是孕婦了，我們都知道孕婦在吃食上是有很多禁忌的，這土豆就是其中的一種，土豆中含有龍葵素，孕婦大量吃的話會導致嬰兒畸形，所以在懷孕期間，建議孕婦最好是不要吃土豆。