春季面板易過敏，主要與這4個臟器關係密切

“雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃”，春暖花開、涼風習習的春日，本是人間最好的時節，卻有不少朋友因春季高發的面板過敏而享受不到春的愜意。

為什麼春季容易面板過敏？有什麼方法可以應對嗎？今天我們就來聊聊這個話題。

01

春季面板過敏——外邪為輔

春天多風，“風盛則癢”

春天多風，從中醫理論來說，風是春天的主氣，得其正則為和風，失其正即為風邪。古醫籍有記載“風盛則癢”、“風為百病之長”、“凡瘙癢者，是體虛受風，風入腠理，與血氣相搏，而往來於面板之間，邪氣微，不能衝擊為痛，故但瘙癢也”。

春天陽氣開始生髮，尚未到達全身，卻已經開始向上向外疏發，此時就容易受到風邪的外襲，營衛不和則出現面板過敏。

乍暖還寒，寒溼難耐

春季氣候變化頻繁，忽冷忽熱，“北風天”剛過，“南風天”又起，無論是溫度還是溼度，人體還沒有適應外界環境的變化，這使面板對外界刺激很敏感，尤其是過敏體質的人群，容易出現過敏性面板疾病。

花粉漫天，致敏原繁盛痰

春季生機勃勃，春花盛開，花粉漫天，空氣中的病毒、細菌真菌和蟎蟲等微生物大量繁殖，各種致敏原迅速增加，很容易就引起接觸性的面板過敏疾病。

總之，春季面板過敏的外因，可主要歸為風邪、燥邪、溼邪和花粉蟲毒損傷。但正所謂“邪之所湊，其氣必虛”，最重要的還是身體臟腑的調和。

春季面板過敏，與肝、肺、脾和腎等臟器關係密切。

02

春季面板過敏——內因為主

肝血虛，外邪入侵

在中醫五行中，春季屬木，對應於五髒的肝。肝屬木，主藏血，主疏洩，喜調達而惡抑鬱。肝血虛，春季又多風，容易受到風邪和燥邪入侵，使肌膚失於濡養，出現乾燥、脫皮，發紅、發癢等面板過敏症狀。

《黃帝內經》記載“肝主生髮”，而肺金克肝木，肝木克脾土，如果春季肝升發太過或不及，就可影響肺和脾，進一步引發面板過敏。

肺氣虛，防禦功能不足

醫家常說“十敏九肺”，過敏的問題跟肺衛密切相關。肺主氣，其華在皮毛。肺主的氣指的是衛氣，衛有保衛防禦的含義，可以理解為我們常說的抵抗力，衛氣散行於面板。肺氣虛，則防禦功能不足，就容易受到風邪、燥邪、溼邪、花粉蟲毒襲表，引發各種面板過敏症狀。

脾虛溼盛，助長溼疹

《黃帝內經》有云“諸溼腫滿，皆屬於脾”，南方春季多雨水，尤其是“南風天”，如果脾虛溼盛，同氣相求，內溼和外溼相互助長為患，很容易引發溼疹。若再兼風邪，瘙癢和滲出更為嚴重。

腎精不足，正不壓邪

腎藏精，為先天之本，是人體一身正氣的根源。腎中的精氣透過臟腑經絡營養著肌膚毛髮。古書記載“肺合皮毛，毫有空竅，風邪每易乘入，必將風固密，風邪不能侵犯。誰為之封？誰為之固哉？腎是也”，如果是常年反覆發作的過敏性面板病，必與腎虛有關。

03

怎樣應對春季面板過敏？

養肝補虛

肝血虛的朋友可以選用豬肝或紅棗枸杞茶食療，豬肝補血，紅棗補血補氣，枸杞養肝養血益精。肝火旺的的朋友可以選用枸杞菊花茶，菊花清降肝火，枸杞養肝明目。

健脾益肺

養肺氣在於養脾胃，這也是中醫常用的“培土生金”。在這裡推薦一味藥食同源的中藥-五爪龍，又叫做五指毛桃，具有健脾補肺和行氣利溼的功效，可益氣扶正。

現代研究也表明五指毛桃具有調節免疫的作用，適合大部分春季面板過敏人群食療，可與豬骨、豬肉或者雞肉等一同煲湯，五指毛桃煲湯用量為每人份30克，老少咸宜。

補腎養血

黑色入腎，黑豆具有補血養腎和抗老防衰的功效，明代醫家李時珍的《本草綱目》載“藥黑豆有補腎養血、清熱解毒、活血化瘀、烏髮明目、延年益壽功效”，其它古籍也記載：“服食黑豆，令人長肌膚，益顏色，填精髓，加氣力”；

故面板過敏反覆發作的人群可以選用黑豆食療，打成豆漿、煮粥、煲湯、燉肉都可以，也是老少咸宜及孕婦可以用的食療選擇，需注意的是黑豆不能直接生吃和空腹吃。