做西米露，別隻會放芒果！只需放點它，營養美味更健康，超過癮

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導語：做西米露，別隻會放芒果！只需放點它，營養美味更健康，過癮！

相信大家也知道，每年到了夏秋季節的時候，天氣比較炎熱，晝夜溫差比較大，這個時候很多朋友們都處於口乾舌燥、食慾不佳、狀態又不好的一個情況，那麼小編建議大家一定要多吃一些應季的瓜果蔬菜哦！

因為這個瓜果蔬菜裡面，它都富含大量的膳食纖維，鈣鋅鐵礦物質，還有大量的氨基酸和水分以及微量元素，對於我們滋補身體，清熱解暑，提高食慾，促進腸胃消化和增強免疫力都有很好的幫助，那麼今天小編給大家分享一個特別適合我們在當下吃的一道甜品，好吃又不膩，那麼這個食材呢，就是西米露。

一說到西米露，其實大家也並不陌生，平常我們吃西米露的時候，基本上都會往裡面放入適量的芒果，口感特別的軟糯，美味又解饞，而且外面賣的一碗西米露，至少要十幾塊錢以上才能夠輕鬆買到，那麼今天咱們就要大家自己在家裡兒做西米露的方法和技巧，感興趣朋友們可以跟著小編一起了解一下。

今天，小編就跟大家分享的西米露，不要直接只會往裡面放入芒果，其實我們在西米露裡面放入這樣食材的話，更加的營養健康，而且又可以幫助我們快速的消化，價格還非常的便宜，又能夠解暑解饞，是一個非常不錯的食材。小編在這裡不跟大家推薦芒果，主要還是因為芒果在當下來吃的話是非常不合適的。

因為有很多朋友們對芒果吃容易過敏的，尤其是小孩子們要少吃這些芒果，它是一個比較容易上火的食材，所以要少吃一些，那麼今天呢，小編就跟大家分享一個我們用黃桃來代替芒果的新吃法。

第一步，首先，我們需要準備好適量的黃桃以及西米和純牛奶，當然喜歡比較甜的口味的朋友們也可以準備少許的蜂蜜。

第二步，先將我們準備好的西米直接放在鍋中開始煮開，煮開之後，用勺子快速的將西米露攪拌西米攪拌一下，直到將西米攪拌成煮成透明色的時候，關火然後放在鍋中燜煮兩三分鐘。

第三步，這個時候，我們再將準備好的紅桃去皮清洗乾淨，然後切成丁，然後再放在料理機裡邊，同時再將我們準備好的純牛奶倒入料理機裡面，加入適量的蜂蜜打成黃桃奶昔，打好之後大家將西米撈出來，過一下涼水，然後放入一個乾淨的大碗中。

第四步，然後，我們再將剩下的黃桃切成小丁，去皮清洗乾淨，切成小丁，然後放在西米里面，這個時候再倒入適量的黃桃奶昔，這樣一份兒清甜可口又嫩滑細膩的黃桃牛奶西米露就做好了，喜歡的朋友們可以試著自己在家裡邊兒做一做哦！

那麼以上呢，就是小編今天跟大家分享的精彩內容，看完之後，覺得這篇文章有參考價值的朋友們，記得給小編點個贊或者點點關注，也可以將這篇文章收藏起來，分享給更多還不知道的朋友和家人們，大家也可以在下方評論區給小編留言，一起參與討論，說說自己的觀點跟看法，感謝大家的支援。