萎縮性胃炎需要飲食調養 而食調理的原則需要謹記！

很多患者都會問：這萎縮性胃炎應該怎麼調養？為什麼試了這麼多調養方法還是沒有效果呢？

其實很多患者都會因為急於治療萎縮性胃炎而輕信一些胃病特效藥物或是一些調養方法，其實冷靜下來思考一些就應該知道，這些藥物或者調養方法若是真的效果這麼好，為什麼還有這麼多人患有萎縮性胃炎呢，為什麼去醫院看病時醫生沒有和你提過這些治療方法呢。

藥物咱們就不說了，在調養上現在也是五花八門什麼都有，但這些真的有效嗎？這當然是不確定的，對於有些患者來說或許有效，但有些患者卻並不適用，因為每個人的身體都是不同的，所以不能一概而論。那萎縮性胃炎的調養應該如何進行？

其實適合萎縮性胃炎患者的調養方法有很多，患者也沒有必要一直追尋一些調養方法，只要遵循它的調養原則就可以了。

萎縮性胃炎的調養原則

①忌食粗糙和刺激性食物

忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

②避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的症狀，就應避免這些食物。

③細嚼慢嚥助消化

細嚼慢嚥對消化絕對有幫助，你應該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時避免有壓力，可以使你的消化作用有一個好的開始。

④ 飲食有規律

注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。

⑤注意營養均衡

食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果症狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。

★溫馨提醒：

萎縮性胃炎患者在遇到某些買藥的或者是朋友介紹的調養方法時一定要冷靜下來，先問問醫生，這些藥、調養方法對你有沒有效果，因為為你檢查的醫生都清楚你的身體狀況，他的建議是很重要的。

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