大寒過後，有條件多吃3種美味，冬補收尾，養好身體，來年不受苦

大寒過後，有條件多吃3種美味，冬補收尾，養好身體，來年不受苦

大寒過後，意味著新的一年就要開始了。而進入大寒後的這段時間，大家也不要掉以輕心，因為大寒也是最冷的一個節氣，很多地方的氣溫都會急劇下降，迎來冬天最後的“嚴寒時刻”。

所以，進入大寒後仍要積極禦寒，同時也要把握好最後的“冬補機會”，多吃一些驅寒保暖的食物，有條件的話可以多吃這3種美食，在冬補的收尾期養好身體，來年健健康康，一點不受苦。

什錦脆片

冬季因為天氣寒冷，所以很多人都喜歡吃肉食，給身體補充能量，從而達到禦寒的目的。但除了吃肉之外，也要多吃一些水果和蔬菜，保持營養均衡，才能更好地滋養身體。如果覺得冬天吃水果和蔬菜太涼，就可以選擇食用果蔬幹。

什錦脆片裡面有8種不同種類的果蔬幹，像紅薯和紫薯的膳食纖維比較豐富，黃桃的維生素含量比較高，冬瓜則富含抗氧化物，等等。做成片狀後，各種營養成分仍有保留，而且方便食用，不會覺得冷，是非常健康的美食。

什錦脆片雖然看起來乾巴巴的，但吃起來非常爽脆，嘎嘣嘎嘣的，煲劇時邊看邊吃，特別過癮。不同口味可以滿足味蕾的多種需求，甜的、鹹的、酸的，十分可口。如果肉吃多了，就吃一些什錦脆片吧，也能為冬補盡一份力。

什錦脆片蔬菜乾水果乾蔬菜脆片

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黑芝麻丸

一到冬天，人們的抵抗力普遍降低，所以很多人都不出門，以免受寒，古詩也有：“大

寒雪

未消，閉戶不能出”的說法。但身為上班一族，頂著寒風也要出門，想要抵禦寒冷就只能多吃一些增強抵抗力的食物，比如黑芝麻、核桃等。

其中黑芝麻的營養價值非常高，經常食用能夠增強細胞免疫力，無論是煮粥，還是做成點心，吃了對人體都有好處。像黑芝麻丸，可以歸為點心一類，它裡面還有黑豆和黑米，同樣含有大量的營養物質，對提高抵抗力也有幫助。

黑芝麻丸的製作工藝採用了傳統手法“九蒸九曬”，純手工滾制而成，不僅營養成分更容易被人體吸收，口感也非常的軟糯。

黑芝麻丸的甜味不是很重，但芝麻香比較濃郁，從入口開始，一直到最後都能感受到，十分的香醇可口。進入大寒後，每天隨身攜帶幾顆，上班時也可以吃。

漢譙堂黑芝麻丸古法蒸曬即食糕點零食丸子

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紅棗夾核桃

大寒時節，講究早睡晚起，很多人可能不理解“晚起”，這是因為冬季閉藏的特性，晚起可以存留“陽氣”，保持氣血暢通，身體才不會被寒氣侵襲。但“閉藏”不“閉工”，建議需要早起上班的人吃一些補氣血的食物抵禦寒冷。

眾所周知，紅棗是最常見的補氣血的食物，而核桃可以提升免疫力，所以進入大寒後，可以每天吃幾顆紅棗夾核桃，能夠更好

地

抵禦寒冷。有些紅棗夾核桃還會搭配芝麻一起吃，不僅提高營養價值，還能豐富口感。

紅棗夾核桃的紅棗個大肉厚，香甜可口，核桃仁圓潤飽滿，酥脆香醇，加上芝麻粒的包裹，一整個吃下去，香味濃郁，十分滿足。冬天的早上，如果起得太早，就可以先吃一顆紅棗夾核桃，為禦寒做好基礎。

紅棗夾核桃正宗純手工芝麻紅棗核桃仁官方旗艦

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進入大寒，萬物雖處於凋零狀態，但大地正在不斷的積蓄力量，為萬物復甦做準備。人也是如此，越是到最後時刻，越要給身體補充足夠的能量，保持健康的體態，為新的一年打好基礎。所以在冬補收尾時，有條件就多吃一些滋補的食物養好身體，來年不受病痛之苦。