寶寶便秘了怎麼辦？新手寶媽看過來

哪些原因會導致寶寶便秘

寶寶的大便如果又乾又硬，排便次數減少，排大便時費力，就是“便秘’了。餵母乳的寶寶一般吸收比較好，很少出現消化不良、便秘的問題。人工餵養的嬰兒，由於牛乳中的酪蛋白含量多，可導致大便乾燥。已經添加了輔食的寶寶，可能由於食物攝入量不足或食物過精，含膳食纖維少，造成消化後殘渣少，糞便減少，不能對腸道形成足夠的排便刺激，以致糞便在腸管內停留時間過久也可形成便秘。其他可以發生便秘的原因還有生活不規律或未養成定時排便的習慣、飲食結構不平衡、消化不良等。某些疾病，如肛門狹窄、肛裂、先天巨結腸、發熱等全身疾病時均可以發生便秘。

便秘的寶寶排大便時會滿臉通紅、哭鬧，還會有腹脹、腹痛。如果寶寶有嚴重的、持續超過2小時的腹痛、精神狀態不好，新生兒吃奶差或有脫水現象，應及時就醫。母乳餵養的新生兒每日大便少於3次，要警惕奶量不足，並儘快看醫生。

寶寶便秘了怎麼辦

如何護理便秘的寶寶

1、注意給寶寶的食譜中增加新鮮果汁、蔬菜水、菜泥等。另外，寶寶的食物不宜過於精細，吃一些含膳食纖維較多的食物，像圓白菜、玉米、萵苣等，便於形成大便。要訓練寶寶定時排便的良好習慣，有了這種習慣，即使糞便不多，時間因素作為一種刺激也會促使寶寶產生排便行為。

2、增加寶寶的飲水量，但要注意少喝碳酸飲料或甜飲料。

3、寶寶喝奶或進食後30分鐘，家長可以給孩子進行腹部按摩，用手指繞臍周按順時針方向按摩，每次20-30圈，每日2-3次，能促進其腸蠕動，有利於排便，並注意增加運動。

4、喝配方奶的寶寶在出現便秘時，媽媽應讓寶寶少食多餐，減少每次餵奶量，且衝調奶粉時不要過濃。

5、寶寶營養品補充過多，尤其是補鈣太多，不但不利於鈣的吸收，還會引起便秘，所以補鈣量並不是越多越好。

6、對於經常便秘的寶寶，可使用溫和的緩瀉劑，如果導片、酚酞片、液狀石蠟等。原則上小兒特別是嬰幼兒不宜服用瀉藥，可以採用栓劑，如甘油栓或開塞露，也可將肥皂頭用水適當浸泡後，做成栓狀，塞進肛內。塞入栓劑或開塞露後，應將肛門部夾緊，使藥劑在肛門內保留片刻，使之溶化起作用，能更好地滑腸通便。

寶寶便秘了怎麼辦

推薦食療方

鮮榨石榴汁

適合年齡：10個月以上。

原料：石榴1個，清水適量。

做法

1、將石榴粒剝出，放入攪拌機，適量清水，攪打約1分鐘或放入慢榨汁機中。

2、過濾掉渣子。如果使用慢速榨機則不需要過濾。

3、果汁倒入杯中，即可飲用。

功效：石榴不僅可以改善便秘，還能增加食慾，其維生素C的含量位於水果榜前列。

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芝麻粳米粥

適合年齡：10個月以上。

原料：粳米50克，黑芝麻15克。

做法：

1、將粳米淘洗乾淨，浸泡20分鐘。

2、鍋中加水大火煮沸後放入粳米、黑芝麻，煮40分鐘左右至鑽稠成粥。

3、涼至室溫後即可食用。

功效

粳米中各種營養素含量豐富，對於日常身體虛弱、胃腸動力不足的寶寶更有效。

注意粳米不容易煮爛，需要多煮一些時間。

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