糖尿病前期究竟要不要吃藥？糖尿病的安全期有多久？

糖尿病，中老年人常見疾病，是一組以血糖水平增高為特徵的代謝性疾病，目前沒有根治的方法，通常在醫學上被譽為“第二癌症”。所以如果有人說能把糖尿病給徹底根治的時候，那麼這個人不是個瘋子就是個騙子，所以一定要謹慎。

從理論上來講，人在得了糖尿病的時候一般會有十五年的安全期，這個安全期是在控制好血糖的情況下不會出現相應的併發症，相信大家的都知道，嚴格意義上來講糖尿病不可怕，可怕的是併發症，因為你不知道得了糖尿病以後你會有哪些疾病；筆者之前遇見一個北京朝陽區的老太太，大概有60歲左右，得糖尿病二十多年了，由於沒有很好的控制，導致病情惡化，併發症嚴重，導致下肢腫脹嚴重，基本沒法下床走路了，生活可謂是苦不堪言。

但是今天我們不聊併發症的危害有哪些，因為我們都知道，我們今天主要聊聊發現糖尿病以後怎麼控制才能使併發症來的慢一些；

空腹血糖的血糖值一般在3。9—6。1之間視為正常，但餐後血糖高，被稱作“糖尿病前期”或“糖耐量異常”，這樣的患者如果放任自流，往往會進展成糖尿病。糖尿病前期，到底要不要吃藥呢？

目前的研究表明，空腹血糖高，會損害全身的微血管，引起視網膜、腎臟、下肢、神經等部位的病變，並且只要把空腹血糖降到7毫摩爾/升以下，就能有效預防。

餐後血糖高則會傷害全身的大血管，特別是心血管。但餐後血糖該降到多少、糖化血紅蛋白該降到多少，才能避免大血管風險，目前還有一些爭議。

專家指出，根據目前的研究，糖尿病前期干預以生活方式干預為主，即控制飲食、增加運動、減輕體重等。有研究表明，體重減輕1公斤，糖尿病前期進展為糖尿病的風險就能減少16%。

其中最主要的是就是飲食控制，糖尿病最典型的症狀就是“三多一少”，多飲多食多尿與體重減少乏力，多食這塊可以吃一些含糖量少甚至無糖類的食品，五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵以及苦瓜及芹菜等，多飲這裡筆者推薦藤茶，藤茶目前有很多種，其中富硒藤茶是比較適合糖尿病患者的一種養生茶，因為糖尿病患者身體並不能吸取到充足的營養，很容易造成營養短板，最重要的是富硒藤茶中的硒以、黃酮類物質以及二氫楊梅素有抗菌消炎、降低血壓、降低血脂、降低血糖的作用，另外藤茶也被譽為“血液的天然抗生素、血管的保護神和清除人體有害物質的清潔劑”。民間素有“三兩黃金一兩茶”的讚譽。

所以，糖尿病不可怕，可怕的是併發症，而最好的治療就是預防