“中年油膩男”5大特徵，如果中招不要著急，這兩招可以進行補救
“油膩”一詞，原本是食物的一種特性，很多時候讓人倒胃口，不受歡迎。而如今很多人會用“油膩”來形容中年男性，表示邋遢、沒有精神、不講衛生，所以遭人嫌棄。
“中年油膩男”在他們身上有著統一的標配：大肚腩
+
油光滿面，甚至還會出現脫髮的情況。當所有這些因素集中在一起後，中年男性的形象往往會給人一種不堪入目的感覺。
“中年油膩男”5大特徵，如果中招不要著急，這兩招可以進行補救
大腹便便
：一般
10
箇中年男性中就有
5-6
個有大肚子，他們大肚腩的原因與中年男人的生活習慣具有密切聯絡，特備是應酬多、暴飲暴食、缺乏運動、睡眠不好、久坐缺乏運動，這些都是容易造成中年男性大肚腩的原因。
掉髮脫髮嚴重
：導致脫髮的原因一般有血虛、脂溢性脫髮遺傳、血熱性脫髮腎虛，部分男性是因為工作和生活壓力大造成的。而且大部分的中年男性都愛喝酒、抽菸、吃檳榔、熬夜，飲食搭配不和你，這些很容易造成身體器官受到損害，進而積累成慢性疾病，慢性疾病會持續的加速頭髮的脫落。從而引起毛囊炎，導致出現禿頭的情況。
嘴巴臭
：調查顯示，中國口臭患病率
27。5%
，而在這
27。5%
的口臭患者中，以中年男性數量最多。這主要與男性的飲食習慣和生活行為有很大的關係。
而且部分中年男性不講衛生，不愛刷牙，上了年紀的人，對自身的要求沒有那麼高，比較隨意，吃完飯也沒有漱口的習慣，時間長了殘渣留在口腔中，時間久了，一說話就會產生難聞的氣溫。
還有一些中年男性喜歡抽菸，但是不刷牙，牙齒很黃，和人說話的時候，一嘴的黃牙，給人一種很噁心的感覺。
穿著邋遢
：部分中年男性不管到哪裡，衣著都是非常邋遢的，西裝配運動鞋，衣服塞到褲腰上，領子不整齊，這些都是穿著邋遢的表現。一個成熟男人的魅力，來自於內在的修養和對細節的把握，不光是對為人處世的細節，還有對於自己服飾的細節，一個邋遢的中年男性，給人一種反感，不想靠近的感覺。
油光滿面，鬍子拉碴
：這應該是很多中年男性的標誌，不洗臉，不刮鬍子，給人一種很髒的感覺。臉是你的標誌，自己都不講衛生，不洗臉，憑什麼讓人喜歡你？
那麼，身為中年男性如何擺脫油膩，進行補救呢？
首先要愛運動，學會健身，調節好自己的飲食習慣，避免高熱量的食物，尤其是健身，還能幫助你釋放壓力，延緩衰老的速度。正所謂只有外貌好看了，人們才會對你的印象加分。把肚子減下去，鍛煉出肌肉，即便是
50
歲的你，依然會風度翩翩，照樣吸引小姑娘的眼球。
最後就是愛乾淨，穿著整齊，不要邋邋遢遢，一個注意細節的人，才會吸引女性的喜歡。一個乾乾淨淨，和一個鬍子邋遢的人，肯定是第一個受歡迎。擺脫中年男性油膩的標誌，你值得擁有更好的生活。
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