手腳總突然“抽筋”？可能是身體出現這3大“異常”，若有請調理

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不管在哪個年紀段，我們都很容易出現手腳“抽筋”的現象。但我們在小的時候，出現這一現象，當然會告訴我們舍長身體的原因引起。所以也不會太去在意。但上了年紀後，發現手腳抽筋可能是對我們身體有影響的，是身體對體內出現狀況的一種表現。特別是在人們進入老年後，這種現象會加劇，也越來越擔心由於手腳出現抽筋的現象，會影響身體健康。

手腳突然“抽筋”，可能是身體出現這3大“異常”，你知道了嗎？

第一， 缺鈣引起

缺鈣的現象，特別是在青少年和老年人群體中出現，當然還有女人在懷孕時期，也會由於體內缺鈣引起的這一現象出現。這種現象的話也是我們非常常見的，一般情況下，補充一些鈣含量高的食物即可，比如牛奶。這也是很多青少年人和老年人喜歡喝牛奶的原因。因為能減少抽筋的現象。

第二， 出現動脈硬化的現象

當我們逐步進入老年狀態後，身體各個機能逐漸衰弱，那麼體內供血也將會出現問題，很容易出現動脈硬化的現象。特別是對於一些天氣轉換，季節變化的情況下，這種現象會更加明顯。容易出現手腳抽筋的現象。當然不是，只有老年人會出現這一情況，甚至身體健康瘦身的年輕人也會出現，所以值得大家重視。

第三， 體內血脂含量高

但我們身體還沒有處於逐步衰老的狀態也沒有存在缺鈣的現象，那麼很有可能是體內脂肪過高所引起。特別是血液中血脂含量高的情況。血液中血脂含量高的話，容易導致血液出現堵塞的現象，對我們身體各個部位提供能量受阻，從而出現抽筋的現象。

之所以在我們未成年的時候，出現手腳抽筋的現象，可能是由於缺鈣引起，所以不必過於重視，但是當上了一定年紀過後還出現抽筋的現象，這很有可能是以上的這幾種情況引起，值得大家重視。

今天給大家分享的健康小常識就到這裡結束了，歡迎大家關注與分享。