藥海淘生活惠｜危機“禿”如起來，如何護髮？
誰不想要一頭烏黑閃亮的秀髮呢？日益加快的生活節奏，使咱們年紀輕輕就已經有了「頭髮的煩惱」。
頭皮如何護理？洗髮、幹發有何技巧？乾枯髮質如何改善？
看完這一篇，你的頭髮將重煥健康的光澤。
頭髮的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細血管和神經末梢。當頭發透過皮脂管時，帶走由皮脂管排出的皮脂，皮脂為毛髮提供天然的保護作用，賦予頭髮光澤和防水效能。
不良的洗護方式可能會造成頭皮生態失衡，由頭皮生態失衡引發的頭皮頭髮疾病包括頭皮屑、脂溢性皮炎、頭皮癬、銀屑病、脫髮等。
也就是說，頭皮健康決定的你髮質的好壞。
避免使用塑膠梳子：
為了避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的木質或者牛角梳子，儘量不要用塑膠梳子，尤其是酒店那種一次性塑膠梳子，會容易拉損頭髮的毛鱗片。
避免用指甲抓撓頭皮：
指甲中有許多細菌，一旦嬌頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，以免受傷。
避免護髮素殘留：
不少人認為護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。
洗髮技巧
等頭髮完全被水浸溼後再洗髮
等完全浸溼之後再洗頭，頭髮吸飽了水，再上洗髮水可以減少頭髮之間的摩擦。
不要讓護髮素停留太長時間
一般護髮素塗抹時間最好不要超過 10 分鐘，避免護髮素中的油脂成分殘留在頭皮處堵塞毛囊，那同理也不能在髮根處塗護髮精油。
先用洗髮水再用護髮素
健康秀髮的 pH 值保持在 4。5 和 5。5 之間，我們平常用的洗髮水大都為鹼性，而護髮素則為酸性，所以兩者結合能夠更好地保護我們的頭髮，這個順序不適合顛倒。
不要長時間使用同一種洗髮水或護髮素
同種護髮素洗髮水使用 3 至 6 個月後，應根據季節、髮質情況及個人感受度適當更換。由於去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性，所以應該定時更換或交替使用它們。
幹發技巧
勿用乾毛巾大力擦頭
剛洗完頭髮的時候，頭髮的毛鱗片都是開啟的，洗完頭後用幹發帽、毛巾包住頭髮不要搓，等幹發帽把水分吸得差不多了再用吹風機，或者用吸水性強又柔軟的纖維質毛巾用按壓的方式把頭髮的水分吸走，不要來回搓。
吹風機的高溫強風會損傷髮質
控溫能力差的吹風機的高溫和強風會對髮質產生傷害，建議大家購買內建了玻璃珠熱感測器的吹風機，它會每五十秒測試風口來調整溫度，儘量少給頭髮帶來熱損傷。
當代 90 後所面臨的一大難題：脫髮
同樣是熬夜，為什麼身邊總有那種怎麼熬頭髮都還是很濃密的朋友？
這其實和基因有關，
絕大多數人的脫髮，是一種叫雄性激素性脫髮或脂溢性脫髮的問題，這個名稱很容易讓人誤解，以為是隻有男性才會產生的問題。其實男女體內都同時存在雌雄兩種激素，只是男性體內雄激素的水平要遠遠高於雌激素。
而雄激素是對面板不太友好的一種激素，會加速面板泛油、可能引
起長痘和脫髮的問題，這也是為什麼有些女生生理期左右面板的狀態會一落千丈，為什麼有一種痘叫姨媽痘，為什麼大部分女性的面板比男性好。
但由於基因的作用，有些人就會受到雙氫睪酮比較大的影響了。這就解釋了為什麼同樣熬夜造作，有人的頭髮就是很好，有人的脫髮就會加劇。
生髮偏方真的有用嗎？
“食補何首烏 ”
非常不建議大家嘗試這種方法，如果控制不好量，甚至有可能是會出人命的。
“生薑抹頭皮 ”
雖然很多品牌的生髮洗髮水中都有新增生薑提取物，但我們仍不建議大家用生薑來抹頭皮。理由參見廣州醫科大學和南方醫科大學的一項研究：
也就是說，如果盲目用生薑直接抹頭髮，反而有可能「英年早禿」。至於含有生薑提取物的洗髮水，大多是經過廠家配比，倒是不會有脫髮效果，但咱們也別指望它有多強的生髮效果了。
“啤酒洗頭 ”
和生薑提取物一樣，許多生髮洗髮水中有新增啤酒花提取物。但是，用啤酒洗頭是真的不能助你生髮。啤酒的酸性較強，可能會刺激頭皮，加重頭皮的敏感狀況，反而不利於治療脫髮。
頭髮可以在地上、沙發上、床上，
就是不在自己的頭上，
年紀輕輕就要面對脫髮危機。
（資料來源於網路）
