喜歡拔罐的朋友，要注意這些細節！

大家好，我是強子。現在天氣越來越熱了，很多人忙碌了一天後，都喜歡洗個熱水澡，舒服的睡個好覺，來緩解一天的疲勞，而且有很多的人喜歡洗完澡後來拔罐，認為能活血通絡，促進血液迴圈，緩解疲勞。無論是在家自己用真空拔罐器，還是在澡堂拔火罐都是很多人喜歡的一個理療方法，那今天簡單說一下，拔罐的好處，和一些禁忌誤區：

拔罐的好處：

1。 通經絡

拔罐療法就會透過溫熱機械刺激以及負壓吸引作用，刺激面板和穴位，達到氣血通暢，從而達到一些疾病，緩解疲勞。

2。 逐寒祛溼

都知道一些著涼，風寒，或者吹空調著涼了，拔罐可以緩解症狀，把寒氣溼氣排除體外。

3。 提高免疫

拔罐後身體感到緊皺，溫熱，是因為不僅可以使血管擴張，血流量增加，而且還可以使血管緊張度及黏膜通透性增加，淋巴迴圈加速，增強自身的免疫能力。

4。 幫助代謝

拔罐負壓的強大吸力可以使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，加速廢物和毒素的排出。

拔罐的禁忌誤區：

1。 拔火罐後就洗澡

很多人喜歡拔完火罐後洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣是有危害的。因為拔罐後面板處於非常脆弱的狀態，容易造成面板破裂，發炎。特別是冷水洗澡，很容易著涼，建議拔罐後休息1-2小時候在去沐浴。

2。 拔罐時間越長越好

估計很多都認為拔罐時間越長效果越好，還有好多人感覺拔出血絲，或者水泡才好。這個錯誤的，這樣不但傷害到面板，還會引發面板感染，會見最好在10-15分鐘，體質弱的時間要減半。

3。 同一個位置反覆拔罐

這樣做，會造成面板隱患，比如紅腫，破壞等等，建議多位置拔罐，來增加治療效果。

4。 什麼位置都可以拔罐

拔罐位置一般在肌肉組織豐富的部位，常見的是後背，肩膀，頸部，但是肚子位置是不能拔罐的。

還有幾個拔罐需要注意的：空腹和飽腹不要拔罐；重度心臟病的人不能拔罐；有面板病的不要拔罐；高熱和抽搐痙攣的時候不要拔罐；有出血傾向的不要拔罐；女士經期也是不可以的。