為什麼記憶力會突然衰退？你的大腦可能缺少神經酸

“年輕就是好，記憶力強，學什麼都快。”

很多人都說過這樣的話，而事實上，這也屬於事實，人類從各個資料可以得出，人類的學習能力和記憶能力在20歲以前是呈上升趨勢，而在二十歲左右達到頂峰，隨後便開始緩慢下降，直至死亡。

但是，這是不是說人老了，開始記不住東西這種情況是正常的呢？答案是否定的。你要知道，這世上總有比你年紀更大、更老的人活著，但他們記憶力卻比你好，那又是為什麼呢？

很多人覺得小題大做，不就是記憶力減退嗎，又不是什麼大病，只要多加小心，或者乾脆讓別人幫忙提醒一下就行了。

有這種想法可實在是大錯特錯，從健康的角度講，如果記憶力下滑的同時，還伴有頭痛、頭暈、感官遲鈍等現象，這很可能是身體疾病的徵兆，必須馬上就醫。

年紀越大越要重視身體狀態的變化，多方面觀察和排查，是不是因為不良生活習慣呢？還是身體缺少了什麼呢？

一、抽菸喝酒

菸酒對於很多人來說，已經不是單純的生活習慣了，更多的是作為一種社交手段而存在的，在過去的一段時間裡，一個人的酒量很大程度上也是他的業務能力。

但是眾所周知，抽菸喝酒會對我們帶來巨大的危害，不說常見的對肝肺功能的破壞，還會悄悄損害腦細胞、微血管。到了一定時期，就可能出現腦衰老、腦萎縮、腦缺血、腦動脈硬化、老年性痴呆等。

二、用腦過度

經常使用電腦的人就知道，再強大的cpu，只要到了它的極限，都會發燙，執行不暢，而大腦同樣如此，事實上，作為人身上勞作量最高的器官，高強度用腦會讓大腦產生疲勞狀態，反應遲鈍，也會導致記憶力下降一。

此外，神經長期處於繃緊狀態，得不到放鬆，也會影響大腦正常運轉，如果壓力大導致睡眠不足或睡眠質量太差，更會加速腦細胞的衰退，導致記憶力衰退。

三、作息紊亂

睡眠的重要性大家應該也有了基礎的認知，事實上，不規律的生活習慣，導致人體生物鐘失調，身體的神經系統功能也會紊亂，降低神經系統的記憶能力。

此外，人腦在睡眠期間會對白天接受的資訊進行鞏固、整合，併為編碼新的記憶做好準備。不規律的作息會破壞這種記憶流程，自然而然也會讓你的記憶力下降。

四、營養缺失

營養補充不足或者失衡，會使人體內的血糖低於正常供給，妨礙了對大腦的營養供應，久之也會對大腦功能和記憶產生損害，此外，一些對大腦有特殊效果的營養無法補充，也會導致大腦的功能無法自然修復，比如：神經酸。

神經酸是大腦神經纖維和神經細胞的核心天然成分，能完整透過血腦屏障，直接作用於神經纖維進行修復疏通，讓受損、脫落的保護鞘再生，溶解堵塞通道的壞死組織，誘導神經纖維的自我生長及分裂，使神經細胞所產生的資訊及外界的資訊都能順利透過神經纖維傳遞，達到指令暢通，以此啟用受損、病變及休眠的神經細胞，重塑神經網路，恢復病人在語言、記憶、感覺、肢體等方面的部分或全部功能，達到腦病的有效康復。

神經酸是世界科學家公認的、唯一能修復疏通受損大腦神經通路神經纖維並促使神經細胞再生的雙效神奇物質。它的缺乏，將會引起腦中風後遺症、老年痴呆、腦癱、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦疾病。而人體自身又很難生成神經酸，只能靠體外攝取來補充。