韓國人為什麼每天只睡4小時還不困？
“韓國人已經變異了！”
這是入坑kpop圈的朋友小欣發出的感嘆。
蹲點歐巴直播，應援cp互動，跟韓國網友同屏打call，這些娛樂專案幾乎全在半夜進行，其變態程度已經嚴重拖垮了她的身體。
為什麼都是人，韓國人可以天天不睡覺，這還有天理？
凌晨四點，韓國愛豆們的社交平臺更新（來源見水印）
凌晨的首爾地鐵
韓國人要睡，但睡得不多，並且很難發現他們睡過。
三到五點睡是常規操作，七八點起床，讀書上班輪軸轉。
網友隔著螢幕看不出端倪，跟他們有業務往來的同胞，怕是要被這般哥特式作息榨乾了陽氣。
在韓國的留學生最難將息。
同學相約蹦迪你得回家睡覺，睡覺是不可能睡覺的，隔壁天天轟趴擾民，虛脫只需一個星期。
看過韓劇的都知道，紅帳篷宵夜喝酒的橋段撐起了一大半時長。我們也寫過韓國年輕人酒局文化的厲害。
他們的夜生活堪比流水席，第一輪吃飯喝酒，轉場夜店蹦迪，最後轟趴或半夜KTV。
勢必將夜生活拉到白天同等時長，方才甘願短暫休憩。
凌晨的首爾街頭
韓國的戀綜也是要命。
不像我們光天化日下出門踏青。《換乘戀愛》的嘉賓，凌晨一兩點還在屋裡談心，聊得上頭後，三四點出門散步，浪漫和狗血都在這裡抹黑上演。
網友解釋說這樣才寫實，那麼早睡，拿什麼時間談戀愛？
即便是學習，不熬到兩點讀得了大學？
《1988》裡，寶拉和德善下了課還得去自習室學到凌晨1點過，第二天清晨繼續奮鬥。
這還是經過美化的拍攝，在quora相關提問中，網友李智元以學霸身份回答，高中考大學那年幾乎連床都沒躺過。
“每天學習超過 20 小時，每週平均睡 8 小時，都是在自習課桌上打盹完成。”
一天學習這麼長時間，只睡幾小時，仍然精神抖擻，韓國學生是如何做到的？
韓國人睡3-5小時的秘訣是什麼，為什麼我們不行？
“一切都跟意志力有關，擁有決心的人不知疲累。
”
李智元這樣解釋。
這跟我們勤學苦練的文化相通，可以說是偏激版的“吃得苦中苦”。
韓國流傳著4起5落的諺語。意思是睡四個小時的人成功，睡5個小時就失敗。
從校園到職場，這條信念鞭打著韓國人的一生。
哪怕嗨趴也比睡覺有朝氣，少睡內卷嚴重，或從根本上改寫韓國人的基因。
去年，追蹤睡眠時間的應用程式 Sleep Cycle調查顯示，全球睡眠最少的前三個國家依次為日本，韓國和沙烏地阿拉伯，平均每晚睡眠時間不到 6。5 小時。
線上學習平臺Preply的資料，韓國的熬夜實力也從未落榜。
美國Jawbone公司也在幾年前統計，韓國人睡眠倒數第二，普遍低於6小時。
雖然日本人屢次奪冠，但他們的打盹文化更勝一籌，能夠在各種條件下午睡。
相比之下韓國人除了晚間的幾小時，幾乎用不著充電，這違揹人體常理的現象引起了全球的關注。
韓國永不眠，從地球上端俯瞰，這是一片燈光籠罩之地。
2016年，義大利光汙染科學技術研究所釋出的一項報告，韓國光汙染指數達到相當嚴重的89。4%。
光汙染能夠引發多種人體疾病，加重生物系統紊亂，讓不睡者更不想睡，惡性迴圈，最終成為行走的機器。
韓國人怕是走在了前端。
首爾光汙染造成失眠
睡這麼少還不宕機，這得從內外兩方面找補。
咖啡當水喝，補品飲料不能少。
作為早C晚A踐行者，血液裡流著冰美式，韓國人咖啡狂熱的段子源於現實。
據2016年的資料統計，韓國有大約 7萬家咖啡店，首爾的星巴克門店數量全球第一，人均咖啡店佔有量也是全球首位。
韓國茶類較咖啡貴，便宜的美式能夠賣到900韓元（約5RMB）一杯。
練習生們堅信美式能去水腫，殺菌消毒減肥，也沒有奶咖帶來的口腔異味。於是美式、濃縮這種黑咖成為功能性飲料，一天兩三杯起步，沒勁了就續，睡眠自然免疫。
乾淨的熱美式感覺會為我的口腔殺菌
紅參這種補品也做成了潮流飲品，就是韓劇中的主角們嘬的這種零嘴。
不太可口，一股中藥味，但是看了配料人就精神了：高麗參濃縮液，肉桂、枸杞、大棗、生薑，喝下去就是雞血飆升原地起飛。
不止人參水，各種營養品被成為快消品。
複合維生素飲料，醒酒能量飲，品種多樣，配料齊全。單是醒酒神器肯迪醒，就有枳椇子，黃芪、蓮花、透明質酸、維生素等霸道成分。
我們往往是給康復病患準備的補品，裝成一個shot的容量，日常當水喝，可不得立馬裸奔2公里排排燥。
裡子做足了，面子也得支稜起。
韓國成年人基本都得化妝，不化妝出門就跟露了底褲一樣心虛。
廣大男士也不落俗套。
據美國媒體報道，2010年代，韓國成為世界最大男性護膚品消費市場。
大約四分之三的韓國男性每週至少進行一次美容或醫美。
像氣墊BB，眉筆，唇彩，這些男士彩妝產品銷量近年來也在大幅增長。
更不用說走在前沿，醫美整容行業的加持，你很難在一個韓國人臉上看出睡眠不足造成的損耗。
裡應外合的策略，支撐著韓國人不睡覺輪軸轉的動力。
加之光汙染的毒害，韓國人早已對睡眠免疫。
這並非什麼值得效仿的事，你可以理解為當地獨特的風土民情，就像韓劇主角常常癌症告終，或者遇到外星人歐巴的狗血劇情。
還是早睡保命要緊。