內向的反思多一分，成長就多一分

覆盤是一個持續終身的過程，它會不斷逼近你最不敢面對的地方，而真正的覆盤都發生在最痛苦的時刻。——何伊凡《知行力：重新定義成事邏輯》

《 論語》裡面背的最熟的就是“溫故而知新，可以為師矣”，現在再靜下來反思，一件事情發生以後，我們刻意的在腦海裡面重現，回望前因後果，發生發展過程，自己怎麼做的？得失何在？這是最好的成長。

可是很多時候，我卻不願意覆盤，甚至會發自內心的拒絕，這是為什麼呢？

我知道它很重要，也很有意義，可是我卻不願意做。正是因為不敢面對內心的那份惶恐不安。在覆盤時，自己還是置身其中，為弱智的錯誤感到羞恥，為取得的成績歡欣雀躍，尤其是傾向於看自己犯的錯誤，所以每一次覆盤，每一次回望，都是對自己的一次打擊，時間久了，就刻意的去淡忘，去模糊，這算不算是自欺欺人呢？

在讀到《知行力》一書中的最後一部分時，不由地陷入思考，迴避錯誤確實是會讓自己當下心裡舒服一點，然而，那又能怎樣呢？真的能夠“吃一塹長一智”嗎？就這樣來看，肯定是不能的。

尤其是看到何伊凡分析總結的曾國藩日記的三個特點時，更是受到了刺激，“有恆、細緻入微、對自己足夠狠。”曾國藩年過三十，在官場也經歷了許多打擊牽絆，開始意識到從自省察己開始，儘管人到中年很難顛覆自己，然而，曾國藩卻做到了，成長為一代中興大臣。

開始學習元認知的相關理論，也就是以自我為研究客體，把自己的喜怒哀樂剝離出來，冷靜客觀的分析。“內向的反思多一分，成長就多一分。”