快速入睡10個小妙招，這些助眠產品幫你一招入睡

失眠會對一個人的身體機能造成很大的損害，長期失眠不及時改善，會導致自己身體免疫力日漸降低，但是如果長期靠服用一些助眠藥物，也會對身體造成一定的損害，下面這些對身體沒有損害的助眠好物大家可以試試看~

1、

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

在夜晚越來越難以入睡，很多人就會選擇一些口服助眠藥物來改善自己的睡眠狀態，雖然這種方式見效很快，但長期這樣也會對自己的身體會有一定的副作用和依賴性。

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱在現在是屬於較少人知道的一款助眠好物，透過骨傳導震動傳播聲音，讓你不用戴耳機時就能聽到聲音，也正因為是骨傳導的助眠模式，在聽音樂助眠時的效果可以提高85%，是一款對身體毫無副作用的助眠神器。

在使用這款南卡Zzzz枕中寶助眠音箱時，不僅可以放在枕頭底下使用，放到沙發下，都能夠具有同樣的聽感，不限使用場景，隨時隨地實現不用戴耳機就有耳機的聽感，還完全不會影響到別人，就是自己的私人“不入耳音箱”。

如果你長時間失眠或者睡眠質量不好，嘗試了很多方法都沒有效果，不妨可以試試這個南卡Zzzz枕中寶助眠音箱，免費試用七天，不合適也可以退全款，說不定就可以找到適合自己的助眠方式了。

2、

小井棉造usb熱敷眼罩

可以熱敷的眼罩，會比普通的眼罩對放鬆眼部更具功效，但是也有一個弊端，長期使用要及時注意眼部周圍的補水，長時間熱敷會使眼部非常地乾燥。相較於一次性的蒸汽眼罩，這款usb熱敷眼罩能夠靈活調節溫度，以及使用時長，更能找到合適自己的模式。

3、

homerion日本睡眠神器助眠手握安神助眠儀

這款助眠儀也稱“睡眠蛋”採用手握式微電流刺激助眠方式改善睡眠，具有放鬆、振奮、緩解疲勞，三種使用模式，可以在睡前使用，也能在白天工作或學習中使用，晚上失眠時，可以開啟緩解疲勞模式，保持手部溼潤去使用，助眠效果更佳。

4、

夏新AMOI·可摺疊恆溫足浴盆

這個足浴盆有4檔恆溫可調節，而且是智慧恆溫，可以遙控操縱，非常智慧方便。

它的底部核心控制區裝有十分敏感的溫度檢測配件，一旦檢測到溫度下降趨勢，就會自動進行回溫，會調整到最舒適的溫度。現在天氣逐漸變涼，睡前泡腳也能讓我們在晚上睡的更好，喜歡養生的小夥伴還可以加一些中藥包進去裡面一起泡。

5、

ZARA HOME香氛蠟燭

睡前點燃香薰，可以說是非常有儀式感的一件事情了，長期堅持這樣做，也是養成了一個睡前習慣，這樣以後我們做出這個動作的同時就能潛意識的覺得我們要進入睡眠了。ZARA HOME的這款香氛蠟燭，屬100％植物香氛蠟燭，以透明圓杯裝。香草搭配上活潑的柑橘香和微微的茉莉花香，三者相互融合，營造出溫暖舒適的氛圍，讓你伴隨著悠然的香味和微弱的燭光悄然入眠。