好吃不胖！5款低卡零食，減肥也能零食自由，太解饞了
好吃的零食往往在不經意間就能帶給味蕾滿足感，說它能提升幸福感也不為過。心情不好的時候，吃點美味零食，嘴巴滿足了，壞情緒也在不知不覺中不見了，心情變得大好；開心的時候，美味零食更是對自己的嘉獎，好上加好！
不得不說，美食真的很治癒！
但是，在減肥期間，很多時候，看著好吃的零食，往往只能忍著不吃，擔心熱量高，內心很委屈。
減肥期間，真的只能把所有的零食都拒之門外嗎？答案是：NO！
減肥人士也能擁有適當的“零食自由”，好吃不胖！減肥零食可以這麼選，下面
這5款低卡零食，富含膳食纖維，低卡、低脂、0蔗糖，太解饞了。
1、粗糧無糖消化餅乾
這款粗糧無糖消化餅乾，推薦南瓜味和秋葵口味，富含膳食纖維，
而且0乳糖、0果糖、0葡萄糖，
口感又酥又脆，好吃又解饞。還特別喜歡木糖醇消化餅乾，用木糖醇代糖，一丟丟甜味，帶給味蕾愉悅感，採用麥麩、燕麥等製作，還添加了雞蛋，富含膳食纖維，解饞又飽腹。
五穀雜糧零食消化餅乾，每2塊餅乾是一個獨立小包裝，工作到下午肚子咕咕叫時，隨時撕開包裝，
吃上2塊餅乾，墊一墊，胃裡不空虛，剛剛好解唇齒的饞，還不擔心長胖
思朗纖麩消化餅乾無糖精木糖醇雜糧
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2、西南大學研製的魔芋結
坊間有“要想瘦，吃魔芋”之說，
道出了常吃魔芋對清潔腸道有好處。
由“西南大學研製”的魔芋結
，看起來就好像粉絲，卻是採用魔芋粉製作，
西南大學研製
直接用清水沖洗之後，拌上調味料汁就能吃，
質感Q彈，口感筋道有嚼勁，低卡輕熱量，飽腹解饞，晚餐吃也不怕胖。
還可以搭配番茄、蝦仁、金針菇等來煮湯，或者用魔芋結來燙火鍋，涼拌沙拉等，怎麼吃都好吃。
家裡經常囤上一大箱
0脂肪，0新增防腐劑，
隨時想吃就吃，
西南大學魔芋結，
西南大學魔芋絲結0脂肪低卡代餐即食魔芋涼皮
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3、小雞收腹蕎麥泡麵
如今人們生活條件好了，精米白麵經常吃，
低卡代餐好選擇，減肥不捱餓，也容易堅持，助力衣服穿回S碼。
就算不是為了減肥，平常也適合搭配著吃一些粗糧，膳食均衡，對身體健康有好處。
採用蕎麥粉，全麥粉製作，富含膳食纖維，營養也豐富。
水煮3分鐘左右就熟透，口感筋道有嚼勁，吃上少許就很有飽腹感。
小雞收腹&舉鐵先生聯名蕎麵泡麵，
小雞收腹泡麵低卡高蛋白健身主食
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4、紅豆薏米燕麥粗糧餅乾
這是時下辦公室裡最常見的一款代餐零食，採用紅豆、薏米、燕麥等粗糧製作，口感又酥又脆，味道很香，而且0新增蔗糖，低卡輕熱量，營養也均衡。
偶爾加班時，隨時撕開獨立小包裝，吃上兩塊餅乾墊一墊，飽腹感強，就連加班心裡也不覺得委屈呢。
把它當作日常代餐是好選擇，100%真粗糧，價格也親民，幾毛錢就可以吃得飽，非油炸，低卡營養又健康。
0蔗糖粗糧餅乾，有紅豆燕麥口味、山藥薏米口味、芝麻黑豆口味、南瓜魔芋口味等，
價格也親民，幾毛錢就可以吃得飽，非油炸，低卡營養又健康。
【買2發3】代餐餅乾紅豆薏米燕麥粗糧無糖精健康控零食
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5、全麥麵包
麵包很多人都愛吃 ，好消化，易吸收，但是一般的麵包採用麵粉製作，新增白糖調節口感。這款全麥歐包，最早是在李佳琦直播間入手的，嚐到味道就種草。
早上起床後，直接衝上一杯牛奶，搭配全麥麵包就是元氣早餐，口感喧軟，
一位辦公室小哥哥戲稱：改變不了加班的命，一定要改變一下加班的胃~
有經典原味、紫薯口味、抹茶口味等，隨心換著口味吃，
換著口味吃，口感不乏味，味蕾也不委屈。
七年五季紫薯紅絲絨全麥早餐包麵包
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今天的美食分享就到這裡，
0新增蔗糖、0新增植物油，飽腹又低卡。
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