長期喝三七粉對身體有什麼好處？

導語：中醫藥是中國古代科學的瑰寶，隨著城市生活中各種壓力的增加，許多年輕人開始尋求用中醫藥滋養健康的方法，中醫藥已悄無聲息的融入我們的日常生活，“中醫養生”“艾灸”等中醫的專有詞成為比較熱門的健康關鍵詞。

在一些養生中藥中，三七也深受人們喜愛，很多保健人士也更喜歡三七粉，三七粉有多有效？

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長時間喝三七粉好嗎？

三七粉具有活血化瘀作用，對心腦血管疾病患者有益，它可以增強心臟，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，降低血小板表面活性，降低血液粘度，抑制腦神經細胞凋亡，然而，單獨服用三七粉對心腦血管疾病的作用相對有限，心腦血管疾病的治療應在西醫治療的基礎上，再酌情口服一些中藥，透過藥物配伍實現調整。

心腦血管疾病患者除服用相關藥物外，還應改變生活方式，他們應注重低脂低鹽飲食，減少油膩辛辣食物的消費，戒菸戒酒，避免熬夜和過度勞累，並更加註意休息。

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高血壓患者可以喝嗎？

三七粉對高血壓有一定的輔助作用，三七粉由三七製成，具有祛瘀止血、活血止痛的作用，主要用於治療血瘀、腫痛、瘀傷等各種出血證，其成分主要包括皂苷、黃酮苷、氨基酸等。

相關研究表明，三七製劑或三七總皂苷具有明顯的降壓作用，因此三七粉具有一定的輔助降壓作用，應根據患者病情和醫囑使用，如果過量攝入三七可引起噁心、頻繁嘔吐、痰中帶血、鼻出血、牙齦出血、月經過多等出血傾向，三七片可引起過敏性藥疹等不良反應。

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長期喝三七粉對身體有什麼好處？

增強記憶

經常飲用水中的三七可以改善人體中樞神經系統，使精神處於相對快樂的狀態，有利於增強記憶力和抗疲勞。

對於容易出現神經衰弱或疲勞的人，如果長期服用三七粉不僅可以改善自己的精神狀態，同時還可以起到緩解工作疲勞，有效提高記憶力的作用。

抗衰老

生活中的每一個女人都想擁有一種抗衰老物質，所以37飲用水中就有這樣的效果，因為37具有清熱、安肝、養心、潤肺、抗衰老、減少皺紋和衰老斑的效果。

經常吃它可以改變人們的面板紋理，使你的面板更柔軟、更有彈性，它也可以與蜂蜜混合製成面膜，長期使用效果非常好。

心腦血管疾病的預防

隨著生活質量的提高，許多心腦血管疾病患者的數量也在上升，這與他們平時的飲食有很大關係，如果要預防心腦血管疾病的到來，平時可以適當飲用水中的三七，因為三七可以促進血液迴圈，在心腦血管病的預防中發揮重要作用。

三七粉可活血化瘀，改善疾病症狀，降低心絞痛風險，改善血栓性中風，因此，經常食用三七粉可以對人體起到保護作用。

改善便秘

如今，人們的生活方式發生了翻天覆地的變化，他們經常吃辛辣刺激的食物，這種不健康的飲食方式經常給人們帶來很多問題，比如便秘，便秘的問題可以大也可以小，因為只要人們的生活改變了便秘，這種情況就可以得到緩解，如果繼續這樣的生活方式，可能會導致便秘惡化成痔瘡。

長期的便秘不僅僅會給自身的腸道壓力帶來嚴重的負擔，還導致肛腸疾病的風險，因此，當便秘發生時，我們必須記住調整和改善它，在水中適當服用三七，不僅能為人體補充水分，還能改變大便乾燥的問題，因為其成分有助於加速胃腸蠕動，減輕腸胃負擔，促進身體排毒，對緩解便秘有良好效果。

美容

女性天生愛美，將以各種方式保護自己的臉和面板，以提高自己的魅力，為了保護自己的外表，很多女性購買了很多昂貴的化妝品，她們會特別注意飲食，只有外表會讓他們的膚色越來越好。

對於愛美的女性來說，每天可以喝一杯37%的水，可以保護面板、美容和抗衰老。

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誰不適合在水中飲用三七粉？

感冒患者

對於感冒患者，他們自身的免疫力和抵抗力相對較差，如果將三七粉浸泡在水中，會產生毒性作用，即使飲用後，也容易引起腹瀉的不良症狀，不利於疾病的恢復，因此，儘量不要在寒冷時期飲用。

孕婦

孕婦有特殊的體質，他們在懷孕期間不能服用任何藥物，而三七是中藥，所以建議在懷孕期間儘量不要服用，不然可能會對胎兒造成不良的刺激，這樣不利於胎兒的發育，此外，三七粉還具有促進自身血液迴圈的作用，對孕婦是有危險性的。

低血壓患者

三七粉可以穩定血壓，擴張血管，調節心腦血管疾病，然而，對於低血壓人群，如果飲用浸泡在水中的三七粉，血壓會持續下降，不利於健康。

內虛熱者

平時科學服用三七粉，可以起到維持身體的作用，然而，三七粉是一種溫和的藥材，對於內虛內熱的人，如果在水中飲用三七粉，會給身體帶來不必要的傷害。