康復例項：我的雙相情感障礙康復之路

本文作者：雨亮

雨亮為互助群群友，曾患雙相情感障礙1型，5年3次復發但都成功康復。

他的經歷不可謂不坎坷，他經受的挫折可能比你想象的還要多，他的病情不可謂不重（重狂躁重抑鬱），但經過個人的努力，醫生的治療，以及家人的支援下，最終再次走了出來。

之所以邀請雨亮群友來寫他的經歷，是因為他的心路歷程，治療過程有許多可借鑑的地方，也為還在受病痛折磨的病友們點亮走向康復的路。

1。 前序

回首5年來的經歷，真是有如做夢一樣，一個曾經做事認真，追求完美，嚴格要求自己，善待下屬，敬業的生產經理，成了別人眼裡的精神病人，而且還是重度精神病，在AQ局和JC局都要備案，連離開本地都要報備。我不知道自己到底做錯了什麼，會受到如此遭遇，過去的往事漸漸浮現出來……。

2。 發病原因

2012年3月，由於不滿部門經理的所作所為，我和部門經理發生了第二次激烈的衝突，第一次在2009年新安裝裝置時就因其根本不懂瞎指揮造成專案嚴重耽擱。

我從不收下屬金錢和物品的，他不一樣。

激烈衝突之後，我的上司就一直給我穿小鞋，我知道，因為我的工作表現總經理很滿意，我英文，專業技術都非常好，而且善待下屬，所以他忌憚我會奪了他的位置，一直在背後說我壞話，整我。

我實在無法忍受了，衝突過後，在4月份我發現自己不對勁了，說話結巴了，思維變得非常遲緩，行動也遲鈍了，且有強烈的羞恥感，一個人總覺得非常疲倦，短短3個月，我一下子從140斤降到了110斤，我不知道自己怎麼了，行同木篙，和傻子沒有什麼區別，但強忍著去上班，但效率全無，一天天的熬日子，直到實在熬不住了，在2012年11月被公司高層誘導，簽了離職協議書，離開了為之奮鬥11年的公司（期間解決了重要技術問題，規範了生產程式，規範了生產作業和倉庫管理），被掃地出門了……。

3。 治療之路

我根本不知道自己得了什麼病，在猶豫再三之後，去了當地的精神衛生中心。

那是在2012年4月，我在公司服務了11年，有近60天調休，遇到了一個博士生導師，所謂的專家-錢**（化名，以下文章均為化名），牛得很啊，我問他的專長，他說你百度一下就知道了。

他診斷我為中度焦慮症，中度抑鬱症，並說很快就會好的，給我配了艾司草酸西汰普蘭，羅拉，我把藥拿回家，告訴我妻子，她根本無法接受，並且把我配的藥全扔了。

我一言不語，隨她，默默地承受的抑鬱症帶來的痛苦。

生活已經無法自理了，每天都像個木頭人一樣。我妻子並沒有不管我，她找了當地心理協會秘書長孫**給我做心理輔導，10次，每次600，我根本什麼都聽不進去，完了之後我就再也不願去心理輔導了。

後我妻子又找人給我放血療法，針灸艾灸，大熱天40度的理療，還是沒有效果。因妻子要上班，她又不會做家務（結婚後都是我做的），我在家飢一頓飽一頓，生活完全沒有規律，邋遢，絕望，自信心全無，對什麼都沒有興趣。

為了我生活正常，我妻子只能送我去我母親那兒，由我年邁的母親照顧。

那時我已經完全自閉，一個人把自己關在房間裡，什麼人都不見，一天要躺22個小時多，完全不能自理了，整天考慮自殺計劃，藥吃了半年沒用，就什麼藥都不吃了，整整封閉了17個月，期間我丈母孃胃癌晚期，妻子炒股虧了75萬，我都顧不上了（事後知道的）……

4。 離奇康復

2013年9月中旬的一天，我妻子的姐姐來看我，說有一個醫生能看好我的病，我狐疑地看著她，心想我都17個月沒有好，怎麼可能治好，我很抗拒，但經不起她再三勸導，我抱著試試看的心情去了當地中醫院，就是給我丈母孃看胃癌的主任醫生（經與作者本人確認，確實是這名治過胃癌的中醫醫生），他詳細的問了我的病情，而後給我配了黛力新和一些中藥（醫院代煎），真是神奇，5天后我所有抑鬱症狀和軀體不適症狀都沒有了，一週後去醫院複診，醫生都無法理解（後來我知道，是雙相轉了，我對黛力新又很敏感），終於，我又正常了，思維，行動，睡眠都恢復正常了……

5。 正常生活

幸運的事接著又來了，外地一知名外資公司，行業內名氣也很大，透過獵頭找到我，經過5輪面試，其中兩輪面試全英文，都近50分鐘，我很輕鬆地通過了，成了公司某車間負責人，正常的生活如期而至，上班，工作，下班，家庭生活……。。

6。 再次復發

由於以前的經歷，我很少展露自己的能力，別人下屬說我軟弱，我都一笑而過，工作正常時我就一直努力看標準及技術性報告，充實自己，由於每月要開電話會議及集團峰會，我的新加坡母公司的集團三號專家是知道我能力的。

2015年9月份新品急著上市，可是關鍵步驟老是失敗，本不該我做的一項工作，我新加坡老闆偏偏指定我做。

透過不斷地試驗，對比以往驗證資料，整整一個月，我發現了問題所在，是某程式上出錯了，和新加坡老闆，美國專家都進行了確認。接下來向公司管理層彙報，偏偏質量部經理從中作梗，我整整講了近一個月，一般工程師都聽明白了，就是質量部門一直揣著明白裝糊塗，這下我徹底瘋狂了，不停地在公司裡大罵，不要把我惹急了，我什麼事都幹得出來。

我手下的人一下子都折服我的能力了，我工廠的部門經理是滑頭，看質量經理的醜（我新加坡老闆發了措辭非常強烈的郵件指責質量經理），他說我是這家公司20年來最好的專項工程師。有屁用，我再次發病了，是狂躁發作……

7。 第三次復發

工廠和我家人聯絡，讓我回家養病，去了我們當地的精神衛生中心，這次是叫李**醫生治療的，很遺憾，他只給我開了抗狂躁的藥，奧氮平和思瑞康，沒用心境穩定劑，2個多月我就平靜了。

在2016年1/2我去公司上班，發現工廠根本沒有打算更改錯誤，為了新產品上市，驗證都沒有做，我氣憤極了，一下子就轉抑鬱了，根本工作不下去了（雙相情感障礙抑鬱發作一般都是重度），只能再次回家養病，服了李醫生開的文拉法辛，在3月份，又被公司誘導，簽了離職協議。

在家近3個月（母親家），病情越來越重，已經下不來床了，每次都是我年邁的媽媽端飯菜到我床前，我既羞愧又憤怒，但在抑鬱狀態，我毫無戰鬥力，苦難的日子又開始了。

為了不讓母親太難過，我決定去醫院治療，在2016/4/1-2016/7/3我一直住在當地精神衛生中心心理科開放式病房，也遇到了至今還在給我治療的王主任。

住院治療其實和在家治療差不多，每天就吃吃藥而已，唯一感到欣慰的是醫院都是病友，羞恥感沒有了，藥由文拉法辛改成了舍曲林，並增加心境穩定劑德巴金和碳酸鋰，在醫院裡我習慣觀察病友的病情，並且和一些病友聊天成了朋友，以此打發時間，期間，妻子媽媽來看我，我開始在她們不表現負面情緒了。

7月份妻子姐姐要帶孩子去外地玩，要求我們一起去，我其實還是不好，但又不好意思推辭，就出院和她們一起外出旅遊了。回來後，我仍然感覺不好，堅持了2個月，我要求王主任將舍曲林改成黛力新，神奇再次出現，10天以後，我所有的抑鬱症狀和軀體症狀全無，並且有了一點輕躁狂（我心中清楚的），想起9個月來自己受到的痛苦及在第一家公司的不公待遇，我利用我掌握的專項技術，開始了瘋狂的報復。我去他們工廠裝瘋賣傻，撒潑打諢，罵人，逼著他們領匯出面，JC也出來了，公司聘請的專家親口承認有問題，希望我不要鬧大，為了裡面的兄弟，我對第一家公司收手了。但對第二家公司下了狠手，我向有關部門都發了郵件揭露內情，但很遺憾，給的答覆並不支援我的觀點。

8。 離奇遭遇

我知道自己再也不能幹這一行當了，因為圈內很多人都知道此事了，被封殺是再自然不過的事，所以我想改行，利用自己的英文能力謀生，我想成為同聲翻譯，就去某家培訓學校諮詢相應的課程，但可惜，沒有，我喜歡說英文的氛圍，就去了培訓中心多次（估計10多天），為了得到精神支援，我還去了湖南衡陽忠烈祠。回當地後，我再次去培訓中心，說我想重溫大學時光，能否讓我報最高階課程，如果我打擾你們了，我就離開，剛說完，就來了8個保安把我打了一頓，我真的莫名其妙，而且非常氣憤，但她們居然還指控我一個月來一直騷擾她們。我氣不打一處來。後來就一直去討說法，沒有想到厄運又再次降臨……。

9。被 關進精神病院封閉病房

2016年11/12號我被關進了精神病院，醫生見了我也沒問，我發現不是我以前住的開放式心理科，強烈反抗，已經沒用了，有生以來第一次被關進封閉病房，由於我激烈反抗，立馬被五花大綁起來，整整綁了我16個小時，我的狂躁症徹底發作……

由於我一直不配合，我在第一個星期被綁了3次，在病區我看到了負責人，就是2012年4月給我看病的錢博士，我說你牛得很嘛，我是雙相，你卻看成焦慮，你真厲害啊。

這次給我看病的醫生-李醫生，認為我是因犯事才進來的（她問我媽媽我在外面犯了什麼事，我媽說沒有），我也挖苦李醫生說，你們有病的治不好（精神分裂症），沒病的當有病的治，我又倒黴了，又被關在重症區。

我在封閉病房基本上是在重症區度過的，一個月過後，我已經感覺到自己又抑鬱了，可醫生還是給我服用大劑量的抗狂躁藥思瑞康，我的抑鬱開始了……。

10。 正式康復

2017/1/16，臨近春節，家人不願意讓我在精神病院過春節，徵得醫生同意，我63天與世隔絕的日子結束了，可抑鬱症狀明顯的很，我立刻停掉在封閉病房中服的藥，還是找以前給我治療的王主任，他也讓我把精神科給我配的藥停掉，讓我服用心境穩定劑，3-4個月過去了，我的抑鬱症狀還是很嚴重，什麼都幹不了，心裡非常急，讓年邁的老母親照顧我內心非常痛苦，吃抗抑鬱藥黛力新又易轉狂躁，王主任就給我配了溫和的抗抑鬱藥蘭釋，並訓斥我不要什麼事都不幹。

我不知道怎麼了，一下子就清醒許多，回家立馬開始咬牙拖地，做飯（發病時我什麼都不幹），慢慢的，我好轉起來了，後來和妻子聊天，知道了自己為何會被送進封閉病房（我妻子諮詢王主任，那時我已經失控了）。

我的家人都為我好，可我做了什麼？

我為什麼那麼執著，為什麼那麼在乎完美，是工作重要還是家庭重要，你付出那麼多，有誰認可你，你想過家人的感受嗎？想了這麼多，我一下子想通了，在17年8月份我又一次好了（既無抑鬱，也沒有狂躁），而且感受和前兩次完全不同，我想我這次是真的好了……。

11。 後續

5年內經歷了3次反覆，箇中滋味只有病友才會體會到，在此不再贅述。雙相情感障礙是終身複發性疾病，只能控制，不會痊癒，所以藥會堅持服下去，直至醫囑叫停。另雙相是抑鬱症中很重的一種，我能夠康復，與家人的關懷，服藥，自己不放棄都息息相關。預祝抑鬱症病友都能得到很好的治療，找回失去的快樂

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後小張詢問雨亮群友，在自己患病期間的治療的心得體會是什麼，

雨亮：雙相治療在用藥上很講究的，必須找有經驗的醫生，此病容易被誤診，抗抑鬱藥用多了易轉躁狂，少了不起作用。

小張也在此感謝雨亮的分享，祝他終生不再復發，也祝病友們早日康復。

今天是2017年的最後一天，祝所有病友在新的一年裡，事事順心，健康如意。