婦科炎症的“天敵”，這4物女人經常吃點，殺菌消炎，遠離炎症

受一些不良生活習慣和工作壓力大的影響，女性患婦科疾病的機率非常高。在婦科疾病中，最常見的就是炎症。婦科炎會使女性出現外陰瘙癢、白帶增多、腰膝痠痛等症狀，令女人深受困擾，也降低了女性的生活質量。

因此，女性朋友在平時的生活中，一定要注意保持良好的生活習慣和個人衛生，特別是在飲食方面也要多加註意。在生活中，要有意識地多吃一些幫助殺菌消炎的食物。

婦科炎症的“天敵”，這4物女人經常吃點，殺菌消炎，遠離炎症

1、大蒜

大蒜是我們日常生活中最常見的一種調味品，它除了調味，還有著強大的殺菌能力。它是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜具有的抗菌作用對婦科炎症有非常好的預防和治療作用，特別是對米巴原蟲等多種致病微生物的非常強的抑制作用。

女人堅持長期適量的吃大蒜，對於病菌導致的婦科炎症有較好的效果。若擔心吃蒜類食物會有不好聞的口氣，吃完大蒜後可以喝一杯牛奶。牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，可以有效去除蒜味。

2、車前草

記得在農村生活的時候，經常看到老人家拿車前草來煲水喝。中醫認為，車前草可以清熱利尿，排毒祛溼，殺菌止癢。患有婦科炎症的女性，用車前草泡水喝，不僅有利於緩解婦科炎症，還能幫助身體排除毒素。同時，對婦科疾病也有很好的輔助治療作用。

3、蔓越莓

蔓越莓是近年較受歡迎的食物，很多女性都喜歡吃。蔓越莓不僅美味，而且還富含大量花青素和兒茶素，這些物質可以幫助女性清除身體中的毒素，還可以幫助女性起到殺菌消炎的作用，對於患有婦科炎症的女性，平時可以多吃一些蔓越莓，可以起到清潔殺菌，保護健康的作用。

4、蒲公英

蒲公英就是我們生活中比較常見的一種野草，其實它還有非常好的藥用價值，是中醫常用的消炎殺菌的一種中藥。蒲公英含有豐富的黃酮類、酚酸類物質、萜類等物質，有廣譜殺菌的作用。患有婦科炎症的女性朋友，平時可以多用蒲公英泡水喝，不難能預防和緩解婦科炎症，還有清肝利膽的作用。

想不減少婦科炎症，除了多吃上述4種食物以外，平常的作息也是需要講究的。同時，要多運動，保持好身體的機能。