農村這種帶刺的野菜，可以健腎補腰，緩解腰腿疼痛，你有吃過嗎？

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對枸杞子相信大家都認識，它具有很高的食用價值以及藥用藥用價值，除了可以配合其他藥物以外，生活中煲湯，泡水，熬粥等等食用方法都可以看到枸杞子的影子，實際上不僅是枸杞子的營養價值高，枸杞的葉子同樣具有很高的價值。下面就和農夫小羊一起來認識下它吧。

枸杞葉枸杞為茄科枸杞屬植物，屬灌木或大灌木，葉片兩面都是無毛的，但是帶有小刺，但不太會扎人，它主要是分佈在華北、西北等地方，而在其他地區也是有分佈種植栽培的，深受很多人們的喜愛。而且這種枸杞葉主要是生長在溝岸，山坡，灌溉地埂和水渠邊等處，在農村就能常見到這種野生枸杞葉。

枸杞葉是枸杞的嫩莖葉，是一種可以食用的蔬菜，營養價值較高，含有豐富的維生素A、B1、B2、C等以及多種氨基酸、礦物質和甜菜鹼、胡蘿蔔素、牛磺酸等多種營養元素。可做菜亦可泡茶。用枸杞葉做的茶飲有著健胃、護肝補腎的作用，對緩解失眠，調節血壓等均有著一定的作用。可以做湯，涼拌，炒食，對身體好處很多，常吃枸杞葉可以清熱降火，緩解咽喉不適。

枸杞葉的藥用價值也很高，能起到補虛益精，清熱止渴，祛風明目的作用，有抗動脈粥樣硬化形成等作用。《日華子本草》記載：除煩益志，補五勞七傷，壯心氣，去骨節間風，消熱毒，散瘡腫。地骨皮有涼血除蒸，清肺降火的功能，枸杞子有益精明目，滋補肝腎的作用。也可以用於治療糖尿病，虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫等症狀疾病，具有很高的藥用價值。不知道你們有吃過嗎？