燒雞還有這種吃法?一上桌就被搶光,特別適合冬天吃

燒雞還有這種吃法?一上桌就被搶光,特別適合冬天吃

燒雞,又叫燻雞,不論南方北方,都是頗受歡迎的一道美食。它是用多味藥材和香料,輔以陳年老湯滷製,香味濃郁,鹹淡適口,肉質酥軟,還有健脾強胃、補血養身的功效。通常情況下,雞腿和雞翅自然是最先被吃掉的,骨架上的雞胸肉就不那麼受歡迎了。今天,就跟大家分享一個燒雞的新吃法,讓這些雞胸肉瞬間被消滅。它就是——雞絲白菜!

燒雞還有這種吃法?一上桌就被搶光,特別適合冬天吃

白菜是冬天最常吃的蔬菜之一,古有“百菜不如白菜”之說。白菜不僅含有大量粗纖維,能夠幫助消化,還富含多種維生素及礦物質,可以提高免疫力。尤其到了冬天,人的血管會收縮,常吃白菜還可以增加血管彈性,預防心血管疾病,對老人來說再適合不過了。

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食材:燒雞、白菜、食鹽、食用油、醋、幹辣椒、白糖、小蔥。

燒雞還有這種吃法?一上桌就被搶光,特別適合冬天吃

1。 白菜洗淨、瀝乾,切去根部。

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2。 把燒雞骨架上的雞胸肉取下來,撕成絲。

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3。 倒油潤鍋,油升溫,冒出青煙後,放入幹辣椒,表面由鮮紅變成暗紅,有點辣有點嗆,記得抽油煙機開大檔!

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4。 先放入較大的白菜,炒1-2分鐘,等變軟一點,再放入較小的白菜,加入1勺醋,半勺糖,繼續炒。分開兩次放白菜,是為了保證大的和小的能夠同時燒熟,否則大的還沒熟,小的就已經炒焦了。

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先放大片葉子

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再放小片葉子

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加入醋和糖一起炒

5。 白菜炒到斷生時,就是菜幫微微透明,葉子軟趴趴的時候,放入雞絲。快速翻炒。雞絲本來就是熟的,這裡炒半分鐘即可。

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6。 最後加半勺鹽,翻炒均勻即可出鍋。因為燒雞本身就帶著鹹香的味道,放的鹽要比平時炒菜少三分之一左右。

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小蔥愛好者可以在裝盤時,撒上一點蔥末,提香又好看。夾起一筷子,白菜的甜鹹酸辣,還有燒雞的滷香,完美的融合在一起,開胃又營養。剛剛端上桌,馬上就被搶光了哦~

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