和張新成一起化身為雲，去追逐一場悠然夢境

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抵禦消極情緒，實現精神上的自我療愈，從睡一個好覺開始。

自9月28日起，由中國青年報·中青線上聯合騰訊音樂共同打造出品的音訊節目《好夢計劃》正式上線。

跨越天南海北的惦念，守護你的一夜好眠。今夜，漫遊夢境，在這座情緒的“避風港”裡，願你好眠。歡迎收聽第十期：

跨越天南海北的惦念，守護你的每一夜好眠。

晚上好，我是演員張新成。今晚，我想邀請你和我一起，化作天空中一朵漂浮的雲彩，順著風吹的方向，去追逐一場輕盈自在的夢境。

這是秋日的一個清晨，天空澄澈而高遠。太陽揉了揉惺忪的睡眼，從海與天的交接中伸出了半個腦袋，散發出微弱但溫暖的金色光芒，這片天空隨即被暈染成油彩畫般的金黃。陽光穿過白紗一般朦朧的霧氣，落在你的身上，勾勒出一圈細細的、淺金色的輪廓。你靜靜地漂浮在海上天邊，細細感受這份細膩柔和的溫暖。

天空濃郁的顏色隨著時間的推移逐漸淡去，太陽緩緩移動。一陣風輕輕地吹來，你被這風緩緩地託舉著、推動著，漫無目的地向前方飄去。在你的四周，天空湛藍、透亮，一望無際。偶爾有過路的小鳥伴隨你同行，它飛得累了，便收了翅膀，停在你身上，抖抖羽毛，搭個順風車。在啁啾的鳥鳴聲中，一朵雲、一隻鳥，你們一同走著這段相伴的旅途。

風還在繼續吹著，輕輕地、緩緩地，你的這趟旅途也仍在繼續，悠然且自在。這時，你邂逅了一朵雲、另一朵雲、第三朵雲……你們簇擁在一起，組成大大的、蓬鬆的、毛茸茸的雲團。雲彩們牽著手竊竊私語，分享著各自旅途中奇妙的見聞。一朵雲彩來自廣闊的草原，它感受過青草幽幽拂過臉頰的微妙觸覺。另一朵雲彩來自森林，清脆的鳥鳴陪伴它度過了許多清晨與夜晚。第三朵雲降生於高聳的山巔，它依山而居，時而絲絲縷縷，時而蒼茫繚繞，雲來山更佳，雲去山如畫……

你專注地聆聽著這些故事，廣闊的世界畫卷彷彿在你的眼前徐徐展開。向下俯瞰，世界在你眼中。你看到墨綠色的森林、蔚藍色的大海、起伏錯落的山峰……大片大片，色塊一般組合在一起。它們與你的距離是那麼遙遠，俗世的任何喧囂都無法桎梏住你、驚擾到你。

風漸漸地停了。你自在地飄浮在空中，還輕盈地打了一個轉。日移影斜，暮色四起，如同在天上打翻了一瓶墨水，將整片天空染成一片片深藍淺黑。夜幕之上，星星睜開了它探究的眼睛，注視著世間萬物都在夜色中逐漸閉上眼睛，陷入神秘的夢的世界。暮色掩蓋著你、包容著你，你緩緩閉上眼睛，將自己融入這片漫無邊際的濃郁夜色，在風的盡頭，在夜的懷中，沉沉地陷入屬於自己的愜意夢境。

“白雲升遠岫，搖曳入晴空。乘化隨舒捲，無心任始終。”我是張新成，今夜，祝你晚安。