月經3天干淨和7天干淨的女性，哪種更健康，與衰老速度有關嗎？

導語：說起月經，很多女性都選擇避而不談，因為她們會覺得有些不好意思。不過隨著社會的發展，人們的思想也發生了很多改變，對於這種正常的生理現象，也不會太避諱。甚至在日常生活中，我們經常會發現有很多男性也願意給自己的妻子或者女朋友去買衛生巾，這是一種社會進步的表現。

月經作為女性的正常生理現象，標誌著身體性器官已經走向成熟，然而很多人不知道的是，女性的月經也是身體健康的晴雨表，如果月經不規律不正常的話，女性身體通常也會出現或多或少的不適症狀。

比如有些女性在生理期內會非常痛苦，甚至難以下床。但是有些女性卻平平無奇，與日常生活並沒有什麼兩樣。而且月經天數也各不相同，有的女孩七天才結束月經，但是卻也有部分人三天就沒有了。那這是什麼原因造成的呢？對我們的身體健康有什麼的影響呢？現在就讓我們一起來了解一下吧。

月經3天干淨和7天干淨的女性，哪種更健康？

其實根據女性體質不同的，說你氣的表現也各不相同，一般來說，女性的月經週期在

30天左右

，如果是提前七天或者延遲五天度數比較正常的生理現象。而女性第一次來月經的時間通常在

2~7天

不等，所以說無論是三天還是七天的情況，都屬於正常範圍之內的。

那麼如何判斷一個人的月經是否正常呢？其實除了透過時間來判斷之外，還可以透過月經量來判斷，因為絲襪排出的卵細胞大小是固定的，所以如果排出的量比較大，那麼約定時間可能會提前結束，反之可能就會延長。

與衰老速度有關嗎？

還有很多人覺得好奇，月經時間的長短，與身體衰老的速度有關係嗎？調查發現，月經來七天的女生，她們的絕經時間會相對晚一些。

相對而言，月經3天才乾淨的女性，可能是因為

雌激素分泌不足

的緣故，一般這類人群在50歲左右就絕經了，也就說明從50歲之後進入加速衰老的狀態。

由此可見，月經7天才乾淨的女性與月經3天就乾淨的女性相比，身體要更加健康一些，進入衰老的速度也會相對較慢。

月經時間長短是什麼原因導致的？

1、個人體質不同

因為每個人的體質不同，所以很多女性在來月經時的感受也是各不相同的。有的人會感覺小腹劇烈疼痛， 但是有的人卻並沒有，太大的感覺，日常生活都沒有受到影響。

其實這與個人的體質有很大關係，如果女生身體本身比較虛弱，她體內的

卵泡成熟的速度就會過慢

，從而就會影響月經的時間，可能會造成提前結束或者是推後的情況。

所以如果感覺自己經期與其他人存在差異的話，也不要過度恐慌，因為這是屬於比較正常的現象。

2、情緒影響

情緒也是影響女性生理期的一個重要原因。在日常生活中，我們可以觀察到，如果一個女性特別愛發脾氣的話，她衰老的速度就會變快，與同齡人相比，衰老的症狀非常明顯。

這是因為長期處於脾氣暴躁易怒的狀態下，就很容易導致

體內激素不穩定

，從而導致激素分泌不足，從而影響到月經的情況。

如果經常生氣的話，體內的雌激素分泌不足，很容易導致子宮內膜脫落較慢，從而使身體內的毒素和彈性不能夠及時排出體外，從而導致月經提前結束。這樣就會對身體產生嚴重的危害。

3、外因影響

很多女性喜歡吃冷飲，比如冰淇淋，冰西瓜等寒涼食物，而這種寒涼食物進入人體後，容易導致宮寒，造成

內分泌紊亂

，從而使生理期提前或推後，而且還有可能會加重生理期的不適症狀，久而久之，會對子宮的健康產生不良的影響。

因此，為了保護子宮健康，一定要減少寒涼食物的攝入，尤其是在月經前後，一定要多加註意。

結語：由此可見，不管女性月經三天或者七天都是正常現象，但是月經七天的女性身體要更加健康一些。在日常生活中，女性一定要多加註意，保護好自己子宮的健康，在月經前後可以喝一些紅糖水，或者準備一些暖寶寶來溫暖小腹。這樣或許可以有效避免月經的不適症狀加劇。此外，月經前後一定要注意，不要吃冷飲，也不要吃辛辣油膩的食物，因為這樣都有可能會造成月經不規律的現象。