孩子沉迷玩手機怎麼辦？不妨試試這幾招吧~

世上最遙遠的距離，不是生與死，而是“我就站在你面前，你卻低頭玩手機”！

網際網路時代，隨處可見“低頭族”！公交車上、地鐵上，低頭玩手機的人不要太多哦，甚至還有人邊走邊玩呢。在這個大環境下，孩童沉迷玩手機，好像也不是什麼稀奇事兒了……

這不，相關新聞一搜就出來不少呢~

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湖南郴州的一所醫院裡，一名男童的脖頸側彎，變成了“歪頭寶寶”。據醫生說，這名男童由於長時間躺在沙發上玩手機，導致脖子受傷，不能動彈。到醫院就醫時，小男孩的腦袋已經到了必須用手託著才能擺正的地步。

家住漢川的5歲男童一覺醒來，看家裡的門窗桌椅統統有了重影，被嚇哭。家人看到孩子的眼珠偏斜到一邊，眼睛裡幾乎只剩下眼白，醫生確診為斜視。後來瞭解到男童自3歲開始，幾乎每天都會玩手機，經常在沙發上一玩就是一天。

常州一名4歲男童，經兒童醫院視力測試，左眼視力0。15，右眼視力0。2，遠遠低於幼兒視力0。8的標準，屬於嚴重近視。詢問其父母，排除遺傳因素，才得知男童每天玩手機時間在6-7個小時。

西安市一名兩歲孩子的母親，近日發現孩子看東西時總不停眨眼，晚上連睜眼都變得很困難。帶孩子到醫院檢查，原來孩子因玩電子遊戲過多而患上了乾眼症。

此類新聞，比比皆是。

還有不少家長主動給寶寶玩手機，原因是“這樣他們才乖，不會鬧騰作妖啊”。小編不禁想說：家長，你用錯方法了嘿！讓他們轉移注意力的方法還有很多，陪他玩玩具、給他念繪本、帶他看風景……孩子自控能力還未健全，很容易就養成沉迷手機的壞習慣啊~

要知道，長時間玩手機對寶寶來說，傷害很大呢！下面，小編就帶大家來看看手機成癮對寶寶的危害吧~

1

影響視力

醫生提醒：3歲之前的寶寶，眼球正處於發育時期，還沒有定型，若長時間玩手機，容易使得眼睛疲勞、視力下降。家長應注意，儘量讓孩子少接觸電子產品。此外，近距離、長時間地看書、寫字、看電視也會引起這一問題。

2

影響發育

倫敦大學研究稱：長時間玩手機，會影響睡眠質量。而寶寶的大腦發育、生長激素分泌，都是在晚上最為活躍。長時間熬夜、晚睡，會導致生長激素分泌量下降，從而影響寶寶的記憶力、注意力，出現發育遲緩、反應遲鈍等問題。

3

影響社交

相信大家都有這種感覺：有些人在網路和現實中，簡直判若兩人！同理，孩子長時間玩手機接觸網路，這樣很容易造成面對面溝通障礙。此外，長時間窩在家玩手機，不跟其他小朋友玩，也可能會縮窄他們的社交範圍，削弱他們的社交能力。

4

影響心理健康

網路資訊良莠不齊，而孩子又沒有很好的分辨能力，容易受其中低劣資訊誤導，甚至去模仿一些危險行為。小編還看到過“兩個孩子效仿電視劇劇情，把同伴綁在樹上放火燒”的新聞……孩童無法明辨是非，容易因貪圖刺激而做錯事，造成無法挽回的局面。

那麼，是不是就該徹底杜絕孩子玩手機？其實不是這樣的，因為無論你怎麼防，小孩子都會對手機有好奇心，並找到機會猛玩。求而不得，才會更讓人慾罷不能！

更何況，大人都沒辦法完全離開手機，一味地阻止孩子接觸手機，也不現實。不如，就給孩子制定一些小規矩，幫他們養成正確使用手機的好習慣。

規定玩手機的時間

小孩玩手機，過度放縱和嚴厲禁止都不可行，家長應把握好分寸，跟孩子約定好玩手機的時間。可以提醒“再看一集電視就要收回手機了哦”，或者“定好鬧鐘，時間到了就不能玩了”……

選擇合適的手機節目

小孩子沒有明確的是非分辨能力，容易被不良內容影響。所以家長可以在孩子玩手機之前，可以提前下載好適合他們觀看的動畫片、早教節目、益智遊戲等，保障網路環境的健康。

除此之外，家長還要

注意孩子玩手機的姿勢和環境

，不要躺著玩，眼睛儘量遠離螢幕，室內光線也要充足。

當然，光是給孩子制定規則還不夠！要知道，一味地強加規矩，容易激發他們的逆反心理！而且孩子的模仿能力很強，如果家長整天沉迷玩手機，他們肯定會對此好奇，從而產生“想玩手機”的念頭。

“己所不欲勿施於人”，要想防止孩子玩手機成癮，

家長就得以身作則，當個好榜樣：

遠離手機，全身心地參與到孩子的生活中，陪伴他們成長。畢竟，孩子最好的玩具就是父母嘛~

此外，家長也可以多陪孩子做一些有意思的活動，譬如說：家庭party、戶外“探險”之類，轉移他們“想玩手機”的注意力。既能遠離手機，還能讓他們感受到親子、自然的樂趣，消耗完體力，熊孩子也作不起妖了啊！