閨蜜備孕兩年還懷不上，而別人卻那麼容易，原來人家這3點做得好

閨蜜打電話給我哭訴，她已經備孕快兩年了，但是就是肚子沒有任何動靜。雖然在外人的眼裡，閨蜜算得上幸福的女人。有著老公的寵愛，還有一個十分溫柔的公婆。夫妻的收入也不低，可是唯一不好的地方就是少了孩子。婆家人並沒有多說什麼，只是閨蜜內心感到十分的自責。相比閨蜜來說，身邊的同事十分幸運。備孕不到兩個月的時候就懷上了，為何有些人懷孕這麼容易呢？其實除了自身的體質以外，還與這幾個生活習慣有關。

第一條：飲食比較規律

現在有不少女人因為上班的緣故，吃飯的時間變得極為不規律。在外面吃飯自然不能保證足夠的營養，還有部分女性喜歡吃辛辣的食物，對於胃部有著嚴重的傷害。生活當中見到部分女人，常年喜歡吃酸辣粉或者麻辣燙，這些食物本身就沒有多少營養。再加上過於辛辣，只會損害女性的身體健康。甚至還有部分女性朋友週末睡懶覺，那麼早餐直接就不吃了。這樣只會讓身體變得更加糟糕，想要懷上孩子顯得十分困難。女人最起碼要保證每日正常的飲食，還要記得葷素搭配。不管你的生活有多麼的繁忙，請一定要記得吃早飯。

第二條：睡眠比較充足

熬夜好像成為了年輕人的標配，明明晚上到了睡覺的時候，但是還是忍不住多玩會手機。這也是現在年輕人的思想，只要自己活得開心，根本不會把身體當回事。還有部分女性由於工作壓力太大，導致很晚的時候還忙著工作。原本屬於休息的時間，結果自己還精神緊繃工作。如果長時間熬夜或者休息不好，那麼很容易讓女性身體內分泌失調。不見影響著每個月的大姨媽，還很有可能影響排卵。

第三條：穿衣的習慣

有不少女人為了追求美，總是長時間穿著瘦身衣。這樣會讓身材看起來更迷人，讓自己變得更加有自信感。因此現在無論是中年婦女，還是十幾歲的高中生都喜歡穿緊身衣。如果長時間穿著緊身衣，那麼對於女性的身體自然會有傷害。很容易讓女性的肚子和子宮受到壓迫，長時間這樣下去，很有可能導致子宮的內膜發生異偉。不孕也就會隨之產生，可怕的事情真是一件接著一件呀。

因此建議各位女性朋友要注重生活習慣，這樣才能夠擁有更加健康的身體。想要懷孕的時候能夠儘快實現，而不是一直難以受孕，難道不是嗎？