孩子挑食怎麼辦？教你9個簡單食譜，孩子吃了還想吃

孩子挑食，應該是很多家長頭疼的一個話題。在日常生活中，面對孩子的挑食，也是相當無奈。不少家長表示，孩子天天吃飯，都不知道做什麼菜了。今天，整理了

9道孩子愛吃的創意菜

，每道都好吃，不妨收藏學起來。

米飯仙貝

1。剩米飯一碗，加入3克醬油、3克蠔油攪拌上色

2。海苔剪成條備用

3。保鮮膜鋪好，然後放上米飯，然後再蓋上一層保鮮膜之後，擀成薄薄的片狀

4。藉助於模具按出形狀，之後鋪到烤盤上，175度烤20分鐘定型之後取出

5。將生抽和蜂蜜2：1混合，仙貝的兩面均用刷子刷上醬汁，放上海苔，繼續175度烤5分鐘

迷你香腸酥

1。小香腸切出細細的紋路，千萬不要切斷哈

2。手抓餅室溫軟化一下，揭掉上下層保鮮膜，捲起來

3。將香腸放在手抓餅上，然後均勻切成三段

4。刷上一層蛋液

5。將番茄醬、蛋黃醬擠在上面

6。送入預熱好的烤箱，180度烤20分鐘

7。出爐後撒上少許歐芹碎、黑胡椒碎就可以啦

口袋餅

1。取兩張餛飩皮，3個邊緣抹水餛飩皮中間刷油，三側抹水

2。蓋上一張皮，用叉子壓出花邊（壓三邊即可）

3。鍋裡不放油，鍋熱放餛飩皮

4。小火煎至鼓起就熟了

5。準備生菜、香煎雞胸肉條、胡蘿蔔條

6。把生菜、雞胸肉條、胡蘿蔔條裝進煎好的餛飩皮裡即可。

新奧爾良翅根

1。雞翅根用清水浸泡一小時左右，泡出血水

2。用牙籤扎一些洞，讓雞翅根入味

3。加入1勺生抽、3勺新奧爾良醃料、1勺料酒；帶上一次性手套抓均勻，蓋上保鮮膜放進冰箱冷藏室醃製4小時以上

4。放入預熱好的烤箱裡，200度烤20分鐘以後取出，刷上一層蜂蜜水，繼續送入烤箱，上下管200度烤5分鐘即可。

章魚小丸子

1。捲心菜切碎備用，我還準備了一些玉米粒和芝士碎

2。麵糊的材料很簡單，低筋麵粉、雞蛋、鹽和泡打粉（不同品牌面粉吸水性不一樣，黏稠度為緩慢倒入容器，流暢連貫不斷落為宜）

3。攪拌均勻，過濾一遍，讓麵糊更加細膩無顆粒狀。

4。蝦仁切成小塊，放入料酒、黑胡椒粉醃製30分鐘

5。將預熱好的丸子盤刷上橄欖油，在每個圓孔中倒入麵糊

6。撒上捲心菜、玉米和芝士碎，待麵糊四周微微結起，我們用一根竹籤將其側轉，再新增一些麵糊，藉助鋼釺和小鏟將邊上的麵糊收攏到圓孔中，逐漸轉動小丸子，在其表面刷上油，時不時的翻轉一下，直至烤到表面金黃即可；

7。丸子煎得表面金黃酥脆，淋上照燒醬/沙拉醬。撒上海苔、木魚花、肉鬆就可以吃啦！

牛奶凍

1。牛奶倒入鍋中，加入赤蘚糖，沒有的可以用白砂糖代替。開小火攪拌至完全融化，加熱至沸騰關火備用

2。加入白涼粉攪拌至完全融化，攪拌均勻後，可過篩一遍，口感更加細膩。

3。然後晾涼送冰箱冷藏2小時以上，就會凝固得很好了，放上叉子也不會陷進去。

4。餅乾放入密封袋，用錘子敲碎

5。餅乾碎倒在布丁上就好了，超級簡單的一款小甜品，只需要攪一攪，拌一拌就可以完成，一定要試試哦！

滷肉卷

1。雞胸肉清洗乾淨，對半切開

2。冷水下鍋，加蔥段薑片、1勺料酒水開撇去浮末。

3。將食材放入鍋裡，加入3勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、2勺紅油、1勺黃豆醬、半勺鹽和雞精、放入滷料包，倒一罐啤酒能夠沒過食材就可以啦！ 最後可以加15顆冰糖，煮熟後泡一晚上會更入味

4。生菜清洗乾淨，黃瓜切成條，滷好的雞胸肉撕成條，再加一點酸蘿蔔

5。取一張餅皮，上面放一片生菜，擠上一些醬，放黃瓜條、雞肉條、蘿蔔條，把下面的餅皮往中間摺疊，把右面的餅皮往上摺疊，把上面的餅皮把往下摺疊，捲起來用油紙包起來就完成了。

黃瓜土豆卷

1。土豆、胡蘿蔔去皮切塊，上鍋蒸20分鐘，蒸到筷子能輕輕戳透就可以啦

2。火腿用模具印出小花花的樣子

3。蒸好的土豆片、胡蘿蔔放入盆中，加上2個水煮蛋

4。再加入鹽3克、胡椒粉3克和沙拉醬2勺調味，帶手套抓勻

5。將黃瓜清洗乾淨，刨成長條的片狀

6。放上一勺土豆泥，輕輕壓平

7。從一頭捲起來，邊卷邊整理，防止土豆泥溢位來

8。最後放上火腿片裝飾，就完成啦。一口一個，有土豆泥的薯香，黃瓜的清新，太讚了

開花腸土豆

1。脆皮腸切成同等長度的三段備用

2。用刀切成八字型開口

3。準備一個大點的土豆去皮，清洗乾淨，切成一釐米見方的小塊再清洗一下，控幹水分。

4。放沸水鍋裡煮2-3分鐘，撈出瀝乾水

5。熱鍋放入少許油，把土豆丁煎至焦黃，放入香腸翻炒

6。加入孜然粉+辣椒粉+芝麻+鹽+生抽翻炒均勻，撒上蔥花即可。

我是小姿，多平臺認證原創美食作者；每日更新各種美食做法，想看什麼好吃的，就在評論區給小姿留言呦，圖文原創，嚴禁其他媒體私自搬運，必定維權到底！

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