職場人 減肥圖鑑，你有沒有中槍呢

最近聽同事說

身處職場除了業績

還有第二件扎心的事

那就是——減肥

我們採訪了眾多

常年在和脂肪做鬥爭的同事們

來聽聽他們的扎心經驗

你有沒有中招的？

1。精緻節食、代餐法

在減肥這條道路上，

邁出的第一步都是驚人的相似——節食。

一頓兩個水煮蛋，水煮青菜寡淡無味

分量還得控制了又控制

晚上上稱，得，又胖兩斤

捱餓沒用那就代餐吧

果凍，餅乾，奶昔，輪番上陣

堅持兩天後，眼冒金星

瘦是瘦了，就是覺得活著沒多大意思！

2。收藏恐嚇大法

開啟抖音、小紅書等各大軟體

這個瘦腿、那個瘦腰

這個好全身瘦……小手一揮

反手就是一個收藏，轉身就是一個遺忘

迴圈重複。內心不斷安慰自己

“總有一天，肉肉會被嚇跑”

畢竟減肥是一個慢慢慢

慢慢慢慢慢慢慢瘦下來的過程！

3。自我肯定獎勵法

逛街兩小時，自我感覺肯定瘦了

吃頓火鍋不過分吧，

再來點鴨腸，毛肚也不過分吧

keep5分鐘，流汗了，肯定瘦了

獎勵一頓燒烤不會胖吧

跑步十分鐘，啊好累啊，肯定瘦了

來杯奶茶剛剛好，而且冰的還能“凍住脂肪”

一點都不胖！！！！

4。買買買種子選手

減肥一直不成功，一定是裝備不到位

沒有瑜伽墊怎麼學瑜伽，買！

大家說呼啦圈瘦得快，買！

抖音小姐姐說跳繩可以瘦腿，買！

速乾衣，暴汗服，運動鞋

買就對了！！！

到貨之後，開啟手機找出教程

開練，1234，2234，3……

哎，別說，瑜伽墊挺舒服，躺會吧

於是減肥計劃再次擱擱擱擱擱擱擱

擱擱擱擱擱擱擱擱淺

5。互相監督法

網上流行找減肥搭子

我沒瘦一定是缺個小夥伴！

說找就找，辦公室一吆喝

減肥小組正式成立，搞起！

“這個不能吃，胖”

“下班了，走，健身房”

三天以後……

“那邊新開了一家麻辣燙

聽說很好吃”

“走，我請你”

於是減肥搭子正式變飯友