百合花的功效與作用，我和你都想知道！

百合花，寓意著百年好合。在過去，每逢喜慶佳節，人們都會互相饋贈百合花，表達美好的祝福。不僅如此，百合花還具有一定的藥用功效。

百合花的營養成分：

之所以百合花的功效與作用多樣，這是因為百合花中富含多種營養成分。百合花中含有秋水仙鹼等多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2、C、泛酸、胡蘿蔔素等成分。百合花的這些營養成分有助於美容、潤肺、清火安神等。

百合花的功效與作用：

清心安神

百合花味道微苦，中醫認為，苦味入心，有去心火的作用。所以，百合花可以改善心神不寧、睡眠不佳、情緒煩躁等情況，對於焦慮症、抑鬱症也有一定的輔助食療作用。

潤肺止咳

百合花還有一個很突出的功效與作用，那就是潤肺止咳。所謂白色入肺經，所以百合花是清肺止咳以及治療肺疾的良藥。

美容養顏

百合花集清、潤之體，滋補功效顯著，十分適合體弱者食用。另外，百合質潤多汁，經常食用可以補充面板營養，促進肌膚的新陳代謝，讓面板顯得更加細嫩有彈性。

百合花的功效與作用及食療方法

1、幹百合花15克，開水沖泡，代茶飲用。功效：清火安神，適用於年老體弱、痰火所致的頭暈目眩。

2、鮮百合花3朵，皂角子7個（微焙），加水適量，放少許白砂糖，煎煮三五沸，待溫，分2次飲服。功效：清火安神，適用於虛火眩暈。

3、鮮百合花30克，蜂蜜50克。混勻，隔水燉沸，分2次服用，每日1劑，連服7天。功效：潤肺止咳，適用於咳嗽、痰多。

4、幹百合15克，麥冬10克，吉祥草30克，冰糖30克，用水煎服。功效：潤肺止咳，適用於肺結核咳嗽。

以上就是小編為大家帶來的百合花的功效與作用大全，百合花外形美觀，不僅具有觀賞價值、是送禮佳品，還具有較高的養生功效，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。以上資訊是否幫助到大家呢？

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