開車愛發怒，那是叫路怒症的心理障礙在作怪

不管是開車還是坐車，相信您都遇到過在馬路上發飆的暴怒分子，您可能會指責這些人缺少教養，但可能想不到那是些有心理障礙的人。長假出行，高速都變停車場了，別生氣。《關你心理》帶您解讀馬路怒火，咱們一笑而過開心駕駛。

遇到長假，感覺全國的車都開上了高速，堵，堵到心瘋。這幾天看到一個小段子：說有目擊證人在廣深沿江高速看到一出慘劇，只見堵車長龍里走出一個拿棒球棍的男人，邊罵邊將自己車前的一隻蝸牛敲得粉碎，“看你再牛，從深圳出來就一直跟著，跟幾十公里，到虎門大橋還是把我超了。”平時不用60分鐘，大過節的開了10個小時還在路上，脾氣好的人也很難淡定。但有過駕駛經歷的人都知道，在馬路上碰到真飆狂者卻不是衝蝸牛撒氣，而是會直接對車對人“採取措施”，這些人是路怒症患者。

路怒症是在30多年前首先由美國提出的，他們還造了一個詞，roadrage，被收進了辭典，這個詞被用來形容帶著憤怒情緒開車的人，特指那些在駕駛中使用粗鄙手勢、侮辱語言，或是採用不安全及威脅方式駕駛車輛的行為，比如違規變線、強行超車、開窗罵人、向對方車輛扔雜物等等。最近發生的一位女司機的路怒行為是因收費問題和保安爭執，將車堵在了出口，撥下鑰匙走人了。忍受了大半天物管也憤怒了，叫來了吊車，將車吊放在了保安亭的屋頂上。路怒行為引發的事故和傷害越來越多，有些還惹出了命案。

路怒症可以說是全球通病，車輛增多的地方，路怒症也會越來越多，美國認為司機中的5%到7%，即1600萬人有過路怒症表現，在公交、出租、長途司機中的發生率會高達30%。我國曾在北京、上海、廣州等地做過調查，有35%的駕駛人承認自己曾有過路怒表現。這些表現包括罵人、情緒失控、故意擋別人的車道、不停按喇叭或閃燈、突然剎車等。這些人還有一個特點是開車和不開車時像換了個人，脾氣挺好不愛發火的人也會因駕駛情緒失控。

路怒症在醫學界被歸為陣髮型暴怒狀障礙，是在交通阻塞時的駕駛壓力與挫折帶來的情緒失控。動怒的原因會是堵車或路況不佳、他人違章影響自己、被超車或在排隊時被夾塞、有意和新手過不去，或者乾脆是沒人影響自己就發怒。

路怒者的心態實際上是幼稚甚至可笑的，通常是給自己預設了到達目的地的順暢程度和時間；其他常見的心態是和別人競爭，超過別人就高興或者後車示意超車有意不讓；對他人的違章行為有厭惡，或是覺得被人侮辱想報復。總之，路怒不是不懂規則，不是不瞭解危險駕駛的後果，只是“几几控制不住几几”。

專業人士建議，防止路怒要靠自己調節情緒，可以在車內放置家人照片或有趣的擺件，在擁堵時做做深呼吸，聽聽音樂。有報道則稱在駕駛時嚼口香糖，可以緩解情緒放鬆心情，在駕駛中嚼口香糖時間越長，交通違章的次數越少。

車在路上，難免不擁堵。開車代步，他人的安全及自己與家人的幸福生活，都維繫在駕駛行為中，人會有情緒，當感覺自己失控的時候，還是找個安全的地方停下來，歇一歇，讓自己冷靜了再上路吧。

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