被幽門螺旋桿菌感染別急，常吃這4物，味道雖重，但可抑制其滋生

飲食健康越來越被現今社會的人們所重視，但是隨著食品安全與食物衛生問題變得越來越嚴峻，很容易透過飲食引發腸胃問題，而被幽門螺旋桿菌感染就屬於其中之一。

被這種病菌感染容易引發胃炎、消化道潰瘍等常見的腸胃問題，長時間得不到改善也會提升患胃癌的風險。所以要想辦法抑制其滋生、或者消滅它，想要達到這一目的和養胃是一個道理，不要著急，可以透過飲食慢慢的改善。下列這4種常見的食物，雖然味道比較重，但是經常食用可以抑制幽門螺旋桿菌在腸胃滋生，還能起到消炎殺菌的作用，改善腸胃健康。

1、 韭菜：韭菜除了營養豐富之外，還含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動頻率與速度，促進腸胃內堆積的毒素與黑臭宿便排出體外，達到清理腸胃的目的。並且韭菜內含的黃酮類的物質，也可以起到腸胃內殺菌消炎的作用，抑制幽門螺旋桿菌的滋生。

2、 腐乳：很多人受不了腐乳刺鼻難忍的味道，但是經常吃腐乳，其中的鈣元素可以增強抵抗力，尤其是提高腸胃的免疫力。並且由於腐乳的製作過程產生的酸性物質，可以抑制細菌的滋生，其中就包括幽門螺旋桿菌，預防炎症的發生。以此達到養護腸胃的目的。

3、 大蒜：大蒜作為生活中常見的食材與輔料，由於其辛辣刺激性的味道可以起到抑制幽門螺旋桿菌滋生的作用。除此之外經常吃大蒜還能促進消化，消滅腸胃內的細菌，起到消炎殺菌的作用。以此來達到清理腸胃、保持腸胃健康的目的，所以可以常吃大蒜。

4、 苦瓜：苦瓜是由於其味道略苦得名，作為蔬菜的一種，口味相對其它較重。經常吃苦瓜其中內含的脂蛋白與豐富的維生素C，滿足人體所需的同時，也能增強腸胃的免疫功能，防止幽門螺旋桿菌引發胃病。除此之外還能降血糖，對高血糖病人有一定益處。

由於現今飲食方面的衛生問題與不良的飲食習慣，造成的腸胃問題也越來越多，尤其是增加了被幽門螺旋桿菌感染的風險。如果一旦出現這種情況，不要著急，可以在飲食上經常吃上述4種重口味的食物，消炎殺菌的同時，抑制幽門螺旋桿菌的滋生，防止其引發的各種胃病，腸胃變好了，人的身體也會越來越好。