快樂減脂，減脂期必須是快樂的，不能苛待自己哦~~開心掉秤ing...寶子們必須收藏的吃食【減脂零食篇六】

作者：三姑的菜菜

寶子們減脂期也要開開心心的吃呢，吃瘦吃瘦呢。

寶子們請關注菜菜哦~~

這個牛肉減脂期必須要安排哦，微微鹹，滷味濃郁，超級適合減脂期，是輕鹹版的哦，高蛋白低脂肪，好有滿足感哦。除了醬香滴還有好多口味啦，以後會陸續安利滴~~

近期好價是95g的4袋子，67。9元哦，寶子們多多看看哦。

減脂期可以微微吃的零食，苦蕎棒哦，之前就超級愛苦蕎片的，吃起來咔呲咔呲停不下來呢，這個比片的感覺更脆些，低油，無糖好香哦，超級解饞，但是呢，減脂期的寶子吃這個要注意量哦。

這個近期好價1000g的是17。34元哦，寶子們多多看看哦。

減脂期的無糖小食來了哦，紅豆、紅薯，玉米、紫薯，開袋即食，辦公室必備哦，減脂期寶子們的福音呢。就是沒有很甜，是原料天然的味道的。菜菜最愛紅豆呢，紅豆。看得到顆粒的豆子，軟糯糯滴。

近期好價混合口味500g的是27。9元哦，寶子們多多看看哦。

這款菜菜以前推過的哦，菜菜好喜歡這個，減脂期實在是饞嘴的時候可以吃一些的哦，這個不是油炸的，咔呲咔呲滴，近期安利來了新的吃法，撒辣椒麵哦，超級合我的口味，哈哈哈。

近期好價是2袋，17。7元，某人買的，不錯哦，寶子們多多看看哦。

滿滿芋泥的歐包哦，這個是某人的愛，全麥的外皮+無蔗糖滿滿芋泥+蛋黃或是乳酪，複合口味不錯呢，內餡兒滿滿的，在減脂期吃一個會很有滿足感的呢，就是保質期短一些哦，常溫10天。

近期買的是1個歐包15。7元，寶子們可以多多看看。

這個就神奇了，假期閨蜜們聚會時，某閨蜜帶過來的，內餡兒好足的哦，口味好多，芋泥、紫薯、紅豆、榴蓮，天~~~還是低油低糖的呢，酥酥滴掉渣渣，嚴格來說減脂期是不能吃這個的，但是，這個可以在減脂期配濃濃的美式咖啡，放在減脂期的解饞日吧。哈哈哈

這個近期她買的6枚的是49。35元，超級大哦，但保質期短的（低糖低油的是7天），寶子們多多看看哦。

減脂期的低碳水點心來了呢，芝士條，無蔗糖滴，微微甜，口感綿密，奶奶滴芝士味濃，減脂期饞得不行時，來一根，配個茶或是咖啡，超級美好呢。

好像半熟芝士的哦，nice，這個價格可以的哦。

這個好戒暴啊，之前推過巧克力口味的，這個奶黃夾心的是某位閨蜜的愛哦，減脂期時這個就很解饞的，嘴饞時啃上一塊，可以啃半天的，菜菜用ta來幹啃的，就是為了戒暴，減脂的寶子可以試試哦。

近期好價這個奶香的6袋是13。8元哦，寶子們多多看看哦。

減脂期的三餐都可以吃ta哦，按箱囤的麥芬呢，真的真的可以夾一切的哦（捂臉~~~），配什麼都好吃，牛肉餅、蛋、生菜或豬肉餅、雞肉餅，天~~~都好吃呢，烤的脆脆的，更好吃呢，滿滿的麥香。發揮想象吧~~（寶子們注意保質期哦只有8天，最好冷凍儲存）。

辦公室的妹子啃這個時我以為是豆卷，其實是豆皮肉卷哦，減脂界真的好卷哦，這個可以代餐的，完全的蛋白質呢，豆皮+雞肉+蔬菜哦，即食的好方便，完全可以代餐哦，nice，減脂期囤起來，好大一隻，還好便宜。

近期買的3袋是18元哦，寶子們多多看看哦。（椒麻和甜辣的好吃哦）

這個粗糧的哦，老媽買的，長的就可愛呢，加熱了吃很好吃哦，小米、玉米、黑豆、黃豆粉這些配料，口感很紮實，很抗餓，咬著會比司康更加紮實，棗子甜甜的，減脂期這個可以囤哦。

近期好價是4個裝（540g）的11。97元哦，寶子們多多看看哦。

大資料推薦給菜菜這個，可能是知道菜菜愛純苦純苦的巧克力，哈哈，這個原液塊真的巨苦，不喜歡的寶子慎入哦。

不過這個的好處是減脂期抗餓，解饞（菜菜愛苦味啦~~）口感順滑，可以加牛奶變巧克力奶或牛奶咖啡變摩卡啦。菜菜還拿來做過甜品，慕斯，都不錯哦。

近期買的是100G的7。68元哦，寶子們多多多看看哦。

玉米粒玉米粒，減脂期的好搭檔哦，話說，菜菜一直覺得減脂期嘛，不能只吃單一的食譜的，效果不會很好，還影響心情的，菜菜很愛很愛玉米。好好，這個就超級方便，可以帶到辦公室去吃的。微微的玉米甜香，水水嫩嫩的，超級超級好哦。

這個近期好價是80g的10包，17。8元哦，超級合適呢，寶子們多多看看哦。

顏色有些失真哦，不過味道是真的好啊，全麥滴外皮，巧克力內餡兒是微微留心滴，微波ting一下更nice，微微苦的口感，不會膩哦，這歐包絕了，一個不到160打卡呢，減脂期這個必須囤起~~

這個價格可以有哦~~寶子們衝哦。

閨蜜第一次給菜菜這個菜菜以為是她家狗子吃的，哈哈哈。嚐了嚐，還吃也，很耐啃的，有果木的香味，是果木烤牛肉棒，減脂期的寶子們可以安排哦，肉肉很紮實，有嚼勁兒，越嚼越香呢。‘

這個價格可以衝哦~~~。

之前就好愛吃西梅的，無論是鮮果的還是醃漬的，後來減脂就很注意看配料表，這點是好盆友安利給我的，純純的西梅乾，無新增，而且還有意外收穫哦，不但是低脂零食還能通哦~~~嘻嘻，挖到寶了耶。

減脂期的寶子們都知道的，控制飲食會不是暢的哦，這個真的可以哦。

芋頭星人有超級超級好的好朋友，給菜菜買的這個超級好吃呢，減脂期嘴巴寂寞時可以吃一個呢，一個121卡呢，無糖的哦，巧克力口味的有巧克力豆豆的呢。乳酪味奶奶滴，好好吃，一點兒不甜的，減脂期可以買些的哦。

這個算是這次的隱藏款吧，是某人淘到的，內陷兒豐富的不要不要的，真心真心好呢，肉鬆鹹蛋黃麻薯鹼水，肉鬆芝士藤椒雞肉鹼水，毛豆脆皮腸鹼水，菜菜比較喜歡這三款的，確實超級滿足呢，某人很好，哈哈哈。