人流術後注意事項有哪些，保養好身體太重要了！

人流之後忌

：

生冷辛辣肯定是不能吃

，

還在流血的時候不吃紅棗

、

紅糖

、

人參這些活血的東西的

。

前兩天不能洗澡

，

之後就可以淋浴了

，

但是不能盆浴

。

第一週不要碰涼水

，

最好半個月都不碰冷水

，

日常動作慢一點

，

儘量穿長袖長褲

。

宜

：

多喝粥喝有營養的湯

（

雞湯魚湯鴿子湯

）。

早休息

，

多吃魚肉蛋豆製品

。

後期可適當走動

，

做下蹲促殘留流出

。

每天吃

MOFTS

之外

，

還要

熱敷肚子

比較好

，

這樣更能讓

宮腔內的淤血排出

來

。

慕芙滋可以補氣血的同時

，

還可以預防這個人流之後的輸卵管炎症阻塞

、

宮頸和宮腔粘連

、

還有閉經

、

不孕症這些後遺症的

。

我看大家都說它

修護增厚內膜

的效果可以

，

這個內膜薄是人流之後最害怕的事了

。

然後

人流恢復的這期間可以看手機

、

看書

，

但是要把握好時問

。

沒什麼特別重要的事不出門

，

乖乖在家呆一週

，

對恢復一定有好處

。

要是一直有褐色血或肚子疼

，

就去醫院看看

，

做個

b

超

，

確認是否做乾淨

。

有條件的話

，

最好可以休息兩週後再上班

。

上班也儘量別太累

，

因

一定要記住不可以碰冷水

，

因為有可能會留下後遺症

，

就算現在沒有發現什麼後遺症

，

年紀大了就顯出來

，

還是要多多注意

，

做好預防才放心的

。

還沒完全恢復

的時候

，

儘量讓自己別太忙

，

最好是不要上班

，

別讓自己累到

。

我現在就覺得身子養好才是真

，

所以有能力的情況下我勸年輕的妹子儘量保護好自己

，

意外懷孕儘量別藥流

，

刮宮這事可大可小

，

真的

。

而且

，

不想要孩子

，

就真的避好孕

，

別糟蹋自己

。

現在想想我經歷的這些

，

我也是心裡慎得慌

。