坐月子期間，這3種食物產婦儘量“避免”食用，可能會影響恢復！

坐月子被稱為女人的第二次重生，可見坐月子在女人一生中的重要性。重要的時刻總是需要小心在小心，以免稍有差池造成不可挽回的結果。這是因為，女人在坐月子期間有很多禁忌，除了在坐月子期間儘量不要碰涼的東西，要臥床休息之外，還有許多食物是不能吃的。因為新媽媽在月子期間的飲食，不僅僅關係到自己身體的恢復狀態，也會嚴重影響到寶寶的母乳餵養！可能影響產婦恢復的3種食物，“尤其”是第三種！你還在吃嗎？

坐月子期間，這3種食物產婦儘量“避免”食用，可能會影響恢復！

1、辣食

只要是生產，無論是面板表面還是身體內部，是必定會出現傷口的，辣味食物帶有一定的刺激性，進食後會影響到身體上傷口的恢復！而且，過辣的食品容易引起上火，會導致寶寶大小便不利，不易消化。所以女人坐月子期間，想要身體恢復得快，儘量飲食清淡，不然很可能會落下月子病。

2、大補食物

很多女人在坐月子期間想要身體恢復，就會大補特補，其實這種做法是非常錯誤的！女人在生孩子過程中非常的耗損氣血，身體可謂是非常的虛弱！如果進行大補的話，產婦很有可能會虛不受補！所以，應該以平補為主，尤其是坐月子的前半個月，如果營養補充過多的話，產婦很可能會造成產後惡露變多，身子會落下月子病。

3、巧克力

產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食慾，使身體發胖，久而久之，孕媽媽就會營養素缺乏嚴重！而且，如果產婦過多的食用巧克力，會對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力含有可可鹼，坐月子其間產婦食用了會進入母乳，從而在嬰兒體內積蓄，可可鹼還會損傷寶寶神經系統和心臟，造成寶寶消化不良、哭鬧不停。

產婦們，你們還在吃著3種食物嗎？有的話趕快改正吧！看過的朋友們記得分享給其他人知道吧，每日分享育兒小知識，記得點選關注啊！有想要了解的也可以在下方留言！