我無法勝任我的工作。是有抑鬱症嗎？

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使用者A回覆：

不利的聯想是由於缺乏對我將成為什麼的事先判斷，如果我內心的能力沒有轉入高速發展。

就要在對後面一天的清晰感嘆中預先判斷，他們只是在等待它的追趕。

我在以拳擊場為生的專業運動員身上看到過你的情景意識問題，一個真正的冠軍可以失去一個甚至幾個，仍然堅持下去。

拳手踏上擂臺是因為興奮，而不是因為是朝九晚五有很大的區別，靠你的經驗休息，忘記比賽。

否則你會變得更加鬱悶。

使用者B回覆：

影響工作的因素可能有很多，而不僅僅是抑鬱症。也就是說，抑鬱的感覺會阻礙我們的日常功能，包括工作。一些症狀是缺乏集中精力的能力，疲勞，失去興趣，這些都會導致。現在最好的選擇是，如果你正在經歷抑鬱症，應尋求專業幫助。

使用者C回覆：

沒問題。做一個真誠的嘗試。不要糾結於結果。只有做出真誠的努力才是我們所能掌握的。嘗試就得滿分。

你的努力不會被浪費。很快你就會得到結果。

使用者D回覆：

可能是。但在醫學上也可能有其他問題。我會先找醫生，進行一次全面的檢查和驗血。然後與醫生一起商討下一步的工作。

你的家人看到你的變化了嗎，還是隻是在工作中？

使用者E回覆：

你真的要回想一下，看看在你的工作或個人生活中是否有什麼具體的事情，可能引發了你心中的這種混亂局面。

另外，你在這家公司取得了很大的成就，你絕對沒有理由覺得自己比任何一個同事都要低下。只是你目前的這種心態，讓你把事情和情況想象成災難性的。

你們似乎拖著疲憊的身軀上班，工作效率不如人意，而且對當前的任務過於焦慮。這讓我懷疑，你是否真的想接受這項任務。如果你有這方面的問題，你應該與你的管理團隊明確溝通。

你所提到的症狀可能表明有抑鬱症發作，而你試圖自己與之抗爭，只能使你的問題惡化。

因此，我建議你向精神病學專家諮詢，詳細討論和評估你的問題。

不要對自己太苛刻，要分清事情的輕重緩急，坐下來放鬆，並親自尋求專業意見。

使用者F回覆：

每當你覺得自己無能的時候，請提醒自己，你曾是同一家公司最有價值的員工。就技術而言，我可以說，新的一代永遠比上一代好。

這是人類的基因，我們將我們所學的一切傳給我們的孩子，他們也會變得更好。這就像一場接力賽。

雖然在現場工作的人有更好的技術專長，但你有經驗。你可以指導他們做得更好，提供對關鍵問題的洞察力。幫助別人的感覺提供了巨大的滿足感。

對於你描述的症狀，你可能想諮詢治療師。對於在高壓環境下工作的人來說，出現焦慮症是非常正常的。你很幸運，有支援你的同事和理解你的妻子。放個假，恢復你的信心，然後回到工作中去。

使用者G回覆：

看起來你已經習慣於成為最佳表現者，以至於當你不是最好的時候，你會完全封閉。

你的客戶並不關心你是否是表現最好的人。客戶要的是完成工作。這與你毫無關係。你每一天不來上班或來拒絕做你的工作，你就會增加被解僱的機會。

你必須吞下你的驕傲和不安全感，承認在這項任務中，你實際上可以從你的客戶和你的同事那裡學到一些東西。因此，開始學習：提出問題，學習，並定期向你的同事和主管彙報。