眼睛突然一黑又恢復，這是怎麼回事？

玩手機眼前突然一黑，以為是手機黑屏了，結果一會兒又恢復了，還以為是太累了導致的。很多人剛開始不在意，但是久而久之，發現這樣的現象太過頻繁，不止是玩手機的時候，其他時候也會發生，這是怎麼回事呢？

惠州希瑪林順潮眼科醫院

提醒你，經常發生眼睛突然一黑又恢復，要小心“眼中風”！

很多人會問：

“眼中風”是什麼？

只聽說過腦中風，還沒聽說過眼中風的。

“眼中風”是由於視網膜動脈阻塞引起的眼病

，導致其發生的主要原因是眼部血管硬化、血管皮內受到損害形成血栓、或者血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管。

視網膜動脈發生阻塞，就會造成視網膜缺血缺氧，從而影響眼部視功能，甚至嚴重的可能導致視力喪失。所以“眼中風”也要引起重視，發生了要及時去醫院就診。

“眼中風”多發於患有高血壓、糖尿病等中老年人身上。

雖說多發於中老年人身上，但是隨著當代年輕人生活不規律、壓力過大、長期熬夜、用眼過度等行為習慣，眼中風發病年齡也越來越“年輕化”了，所以不僅中老年人需要注意，年輕人也要注意眼中風。

如何預防“眼中風”呢？

1、避免用眼過度，眼部需要休息，可以適當遠眺或者做做眼保健操；

2、避免過度緊張，放鬆心態，釋放壓力，不能一直緊繃著，學會放鬆節奏；

3、保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行運動；

4、定期做好眼底檢查，特別是高血壓、糖尿病等高危人群，眼底檢查可以及時發現病症及預防治療。